شکر قهوه ای برای چی خوبه؟

شکر قهوه ای از انواع شکر است که از نیشکر یا چغندر قند به دست می آید و در انواع مختلف شکر قهوه ای روشن و تیره، شکر طلایی یا زرد، توربینادو، دمرارا و موسکوادو یافت می شود. بسیاری از مردم گمان می کنند رنگ شکر قهوه ای که امروزه در بازار یافت می شود به دلیل طبیعی تر بودن آن نسبت به شکر سفید است اما در حقیقت این شکر به صورت مصنوعی و با افزودن ماده ای به نام ملاس پس از تولید شکر سفید ایجاد می شود. خواص شکر قهوه ای خواص شکر قهوه ای

 شکر قهوه ای مصنوعی در حالت کلی مزیت چندانی نسبت به شکر سفید ندارد، در صورتی که شکر قهوه ای طبیعی که در طب سنتی به شکر سرخ مشهور است، برخلاف شکر سفید عاری از مواد شیمیایی است و ملاس طبیعی موجود در آن منبع غنی مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فسفر محسوب می شود و نیاز بدن به این مواد ضروری را تامین می کند. طبع شکر سرخ گرم و تر است. در ادامه قصد داریم شما را با خواص شکر قهوه ای طبیعی برای سلامتی، لاغری، پوست و مو آشنا کرده و درباره ارزش غذایی و مضرات شکر قهوه ای بیشتر بدانیم. با پرشین استار همراه باشید. خواص دارویی و فواید شکر قهوه ای نکته: مواردی که در ادامه ذکر می شود خواص شکر قهوه ای طبیعی هستند. 1. جلوگیری از چاقی شکر قهوه ای طبیعی نسبت به شکر سفید کالری کمتری دارد و به افزایش متابولیسم و کاهش اشتهای فرد کمک می کند، به همین دلیل افرادی که از چاقی رنج می برند در صورت مصرف شکر بهتر است شکر قهوه ای طبیعی را جایگزین شکر سفید کنند. 2. قاعدگی و پریود پتاسیم موجود در شکر قهوه ای طبیعی باعث آرامش عضلات رحمی شده 

1. 
2. 
3. 
   

و از گرفتگی و انقباضات دردناک پیش از قاعدگی پیشگیری می کند. 3. انرژی بخش شکر قهوه ای طبیعی نیز مانند هر کربوهیدرات ساده دیگری انرژی بخش است، اگرچه این خاصیت شکر قهوه ای مدت زمان کوتاهی دوام دارد اما نوشیدن چای یا قهوه به همراه شکر قهوه ای در افرادی که دچار سستی و ضعف صبحگاهی هستند می تواند انرژی کافی برای شروع کارهای روزانه را بدهد. 4. گوارش و هضم شکر قهوه ای طبیعی برای دستگاه گوارش مفید است و به بهبود عملکرد هضم و گوارش کمک می کند. شکر قهوه ای باد بیش از حد معده و روده را دفع می کند. برای بهبود هضم کافیست یک فنجان دمنوش زنجبیل به همراه شکر قهوه ای میل کنید. 5. ضد عفونی کننده شکر قهوه ای طبیعی دارای خاصیت ضد عفونی کننده است و به درمان سریع تر زخم ها و جراحت ها کمک می کند. اعمال موضعی مقدار کمی شکر قهوه ای روی بریدگی و زخم به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی آن، خطر عفونت زخم را کاهش می دهد. 6. بارداری مصرف شکر قهوه ای طبیعی در طول دوران بارداری به کاهش برخی ناراحتی ها و گرفتگی های مخصوص این دوران کمک می کند و برای بهبود سریع تر زخم و تامین انرژی مورد نیاز پس از زایمان نیز مفید است. 7. سرماخوردگی شکر قهوه ای طبیعی درمان خانگی موثر برای سرماخوردگی محسوب می شود، اگر دچار سرماخوردگی شده اید کافیست مقداری شکر قهوه ای و زنجبیل را به یک لیوان آب داغ افزوده و میل کنید. 8. آسم و بیماری های تنفسی برای درمان آسم و سایر مشکلات تنفسی توصیه می شود شکر قهوه ای طبیعی را جایگزین شکر سفید کنید زیرا این ماده غذایی از آسم پیشگیری کرده و علائم آلرژیک تنفسی را کاهش می دهد. 9. دیابت در افراد دیابتی که قطع مصرف شکر برای آن ها سخت است شکر قهوه ای طبیعی به دلیل کالری و شاخص گلیسمی پایین تر، جایگزین مناسبی برای مصرف شکر سفید محسوب می شود. هشدار: بیماران دیابتی توجه داشته باشند شکر قهوه ای هنوز هم می تواند اثر منفی روی قند خون به جا بگذارد و مصرف بیش از حد آن به راحتی موجب افزایش قند و ایجاد هاپیرگلیسمی در این بیماران می شود. فواید و مضرات شکر قهوه ای فواید و مضرات شکر قهوه ای خواص شکر قهوه ای برای پوست توجه داشته باشید: قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید. 10. درمان جوش و آکنه شکر قهوه ای طبیعی برای پیشگیری و درمان جوش و آکنه مفید است و پوست را سالم و شاداب می کند. 11. مرطوب کننده پوست شکر قهوه ای حاوی اسید گلیکولیک است که سموم پوست را دفع کرده و به عنوان مرطوب کننده عالی عمل می کند. انواع ماسک صورت شکر قهوه ای ماسک لایه بردار شکر قهوه ای شکر قهوه ای و بلغور جو دوسر (هر یک 1 قاشق غذاخوری) را در مخلوط کن مخلوط کنید، سپس عسل طبیعی و روغن زیتون (هر یک به اندازه 1 قاشق غذاخوری) را به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید. صورت را کمی مرطوب کرده و ماسک را روی صورت بمالید. به مدت 5 تا 10 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و سپس بشویید. ماسک شکر قهوه ای برای پوست های چرب 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای، نصف فنجان بلغور جو دوسر، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق چایخوری آب لیمو را با هم مخلوط کرده و به مدت 5 دقیقه روی صورت ماساژ دهید، بگذارید 5 دقیقه دقیقه بماند، سپس بشویید. دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. ماسک شکر قهوه ای برای درمان آکنه نصف فنجان شکر قهوه ای و نصف فنجان روغن نارگیل طبیعی را با هم مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید. سپس با آب بشویید. برای درمان آکنه و جوش، هفته ای یک بار از این اسکراب صورت استفاده کنید. ماسک درخشان کننده پوست 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید. مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی صورت ماساژ دهید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند، سپس بشویید. نکات مهم هنگام استفاده از ماسک شکر قهوه ای ماسک را به آرامی روی پوست ماساژ دهید و از اعمال بیش از حد آن خودداری کنید زیرا باعث آسیب پوست و ایجاد لک های تیره روی پوست خواهد شد. اگر دچار آکنه هستید بیش از از یک بار در هفته از ماسک های شکر قهوه ای استفاده نکنید. حتما از شکر قهوه ای و روغن های طبیعی برای تهیه ماسک استفاده کنید. خواص شکر قهوه ای برای مو 12. پاکسازی پوست سر اسکراب شکر قهوه ای و بلغور جو دوسر از پوست سر لایه برداری کرده و آلودگی و گرد و غبار را از موها پاکسازی و فولیکول های مو را تقویت می کند. ماسک موی شکر قهوه ای مقداری شکر قهوه ای و بلغور جو دوسر (هر یک به اندازه 2 قاشق چایخوری) را با هم مخلوط کرده و 15 قطره روغن زیتون و 2 قاشق چایخوری نرم کننده مو به آن اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کرده و روی پوست سر بمالید. 13. درمان شوره اسکراب شکر قهوه ای و روغن جوجوبا شوره سر را برطرف کرده و به درمان ریزش مو کمک می کند. اسکراب ضد شوره شکر قهوه ای 2 قاشق شکر قهوه ای و 1 قاشق نمک دریا را مخلوط کرده و مقداری آب لیمو تازه و روغن جوجوبا (هر یک به اندازه 2 قاشق) به آن اضافه کنید و روی موها بمالید. این ماسک به عنوان نرم کننده موها نیز عالی عمل می کند. ماسک موی شکر قهوه ای و جوش شیرین مقداری شکر قهوه ای و جوش شیرین (هر یک به اندازه 1 قاشق چایخوری) را با 1 قاشق غذاخوری شامپو و 3 قطره روغن درخت چای مخلوط کرده و برای چند دقیقه روی موها مخصوصا ریشه مو ماساژ دهید تا خون کاملا در این نواحی به جریان بیفتد. سپس با آب گرم آبکشی کنید. این ماسک مو را یک بار در ماه استفاده کنید زیرا باکتری های مو را از بین برده، شوره سر را درمان می کند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده از آسیب های مو جلوگیری خواهد کرد. هشدار: اگر رنگ مو دارید این ماسک ممکن است برای شما مناسب نباشد. 14. خواص شکر قهوه ای طبیعی در طب سنتی ملین و درمان یبوست بهبود بیماری های کبدی تمیز کننده خون دافع خلط سودا تقویت استخوان ها بهبود سرماخوردگی و سرفه تقویت کننده میل جنسی مفید برای زنان باردار شکر قهوه ای چیست؟ شکر قهوه ای به دو روش طبیعی و مصنوعی تهیه می شود. شکر قهوه ای و سفید هر دو طی یک فرایند از نیشکر یا چغندر قند به دست می آیند. نیشکر و چغندر قند حاوی مقادیر فراوانی ساکاروز هستند که طی فرایند تولید شکر مقدار زیادی از آن را از دست می دهند، اگرچه هنوز هم بیشتر مواد شکر (یا ساکاروز کریستالی) را ساکاروز تشکیل می دهد. طی فرایند تولید شکر، آب نیشکر و چغندر قند را گرفته و می جوشانند تا شیره آن باقی بماند که حاوی دو ماده ساکاروز و ملاس است. برای تهیه شکر سفید، ملاس شیره جدا شده و ساکاروز باقی مانده خشک و کریستالی می شود، به طوری که حدود 99 درصد شکر سفید را ساکاروز تشکیل می دهد و رنگ سفید آن هم به دلیل حضور همین ماده می باشد. برای تهیه شکر قهوه ای مصنوعی، در مرحله بعد مجددا مقداری ملاس به شکر سفید می افزایند، به طوری که شکر قهوه ای روشن حدود 3.5 درصد و شکر قهوه ای تیره تر حدود 6 درصد ملاس دارند و این مقدار تا 10 درصد نیز افزایش پیدا می کند. در صورتی که کریستال سازی شیره به طور مستقیم و بدون جداسازی ملاس انجام شود حاصل آن شکر قهوه ای طبیعی یا شکر سرخ خواهد بود. تشخیص شکر قهوه ای اصل طبیعی شکر سفید و قهوه ای تصفیه شده معمولا زبرتر از شکر قهوه ای طبیعی و خام است و ملاس آن به راحتی با شستن از کریستال ها جدا می شود. اما دانه های شکر قهوه ای طبیعی حتی با شستن نیز تغییر رنگ نمی دهند زیرا ملاس به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده آن ها می باشد. تفاوت شکر قهوه ای و شکر سفید شکر قهوه ای طبیعی نسبت به شکر سفید تصفیه شده، رطوبت بیشتری دارد و همین مسئله باعث کاهش سطح کالری و کربوهیدرات این نوع شکر می شود. اگرچه لازم است هنگام مصرف شکر قهوه ای نیز مانند هر ماده غذایی شیرین دیگر، توجه کافی به شمارش کالری و کربوهیدرات آن داشته باشیم. شکر سفید معمولا بوی خاصی ندارد اما شکر قهوه ای را از روی عطر آن می توان تشخیص داد. با وجود همه فوایدی که برای شکر قهوه ای ذکر کردیم، تاکنون نتایج علمی در مقیاس بزرگ درباره شکر قهوه ای به دست نیامده که ثابت کند مواد مغذی موجود در شکر قهوه ای (به استثنای مواد معدنی موجود در ملاس) بیشتر از شکر سفید تصفیه شده باشد. انواع شکر قهوه ای شکر قهوه ای روشن یا زرد: رایج ترین نوع شکر قهوه ای موجود در بازار است که بیشتر در پخت و پز استفاده می شود و حاوی حدود 3.5 درصد ملاس است. شکر قهوه ای تیره: حدود 6.5 درصد ملاس دارد و زمانی که طعم و رنگ تیره تر شکر قهوه ای مد نظر باشد از این نوع شکر استفاده می شود. شکر موسکوادو: این نوع شکر قهوه ای تیره ترین و طعم دارترین نوع است زیرا فرایند خشک شدن آن طولانی تر و زیر نور خورشید کافی صورت می گیرد. شکر دمرارا: نوعی شکر قهوه ای طبیعی است که بسیار کم تصفیه می شود و طعم ملایم ملاس دارد. شکر توربینادو: بسیار شبیه شکر دمرارا است اما طعم مشابه کارامل دارد و بیشتر همراه چای استفاده می شود. ارزش غذایی شکر قهوه ای شکر قهوه ای یا زرد چیست؟ قبل از هر چیز باید بدانید که شکر قهوه ای گاهی وقت ها به اسم شکر زرد هم در سوپرمارکت ها به شما عرضه می شود، این دو هیچ تفاوتی با هم ندارند و رنگ این شکرها با توجه به میزان خام بودن آنها ممکن است تغییر کند پس خیلی دربند زرد یا قهوه ای بودن آن نباشید. اما تاریخچه شکر قهوه ای تصفیه نشده به اواخر قرن 18 برمی گردد. شکر قهوه ای قابل مصرف از یک ترکیب ساکارز (شکر تصفیه شده) که با مقادیری معین از ملاس به صورت لایه ای نازک بر روی ذرات آن نشسته، تهیه شده است. قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟! این فرآورده از نظر تجاری دارای طیف وسیعی از تنوع است که شکر قهوه ای شماره 1 با رنگ نسبتا سفید تا شکر قهوه ای شماره 15 با رنگ قهوه ای تیره مشخص می شود. در این بین شماره های 6، 8، 10 و 13 از پرمصرف ترین انواع آن است. شکر قهوه ای حاوی املاح مفید کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است. صد گرم شکر قهوه ای حاوی حدود 370 کالری است درحالی که در شکر سفید این مقدار به 400 کالری می رسد. با توجه به ساکارز و کالری کمتری در شکر قهوه ای (نسبت به شکر سفید) مصرف آن توصیه می شود و طبیعت عصاره آن برای سلامت افراد مفید است. اگر می خواهید از شکر قهوه ای استفاده کنید برای جلوگیری از سفت شدن آن که دارای حدود 2 درصد رطوبت است شکر را در ظروف کاملا بسته ای که در آن هوا نفوذ نکند قرار دهید و بهتر است در یخچال نگهداری شود. موارد مصرف شکر قهوه ای شکر قهوه ای علاوه بر مصرف خانگی در شیرینی پزی و به خصوص پخت انواع کیم به ویژه در کشورهای توسعه یافته مصرف فراوانی دارد. این ماده برحسب کیفیت، مزه، بوی و قوام آن در ترکیبات شیر، بستنی، خامه، شیرینی و مخلوط های انواع کیک و بستنی به کار می رود. در اروپا و آمریکا به این نتیجه رسیدند که شکر قهوه ای برای شیرینی پزی، مربا، کیک، تارت و پای میوه به مراتب بهتر از شکر سفید است و طعم و بوی آن بر لذیذشدن این فرآورده ها می افزاید. شکر قهوه ای و درمان سرماخوردگی دهه هاست که مصرف شکر قهوه ای یک درمان خانگی برای سرماخوردگی محسوب می شود. شکر قهوه ای را در آب در حال جوشیدن با زنجبیل اضافه می کردند و به همان شکل داغ مصرف می کردند و مصرف آن باعث درمان علائم سرماخوردگی می شد. در برخی جاها از شکر خام یا شکر قهوه ای به جای عسل استفاده می کرده اند. قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟! شکر قهوه ای طبیعی خاصیت درمانی دارد اما برخلاف شکر های قهوه ای مصنوعی که این روزها در بازار است و به گفته کارشناسان تغذیه هیچ خاصیت درمانی و رژیمی ندارد، شکر قهوه ای طبیعی می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که از چربی خون بالا رنج می برند یا ناراحتی های گوارشی دارند. دکتر فرناز مهدوی، در این باره می گوید: «متاسفانه پیدا کردن شکر قهوه ای طبیعی کار ساده ای نیست. به خصوص این روزها که شکرهای قهوه ای به وفور وارد بازار شده اند. اما اگر می خواهید از خاصیت درمانی و دارویی این شکرها بهره ببرید بهتر است از طبیعی بودن آنها مطمئن شوید. شکرهای قهوه ای که اکنون در بازار است همان شکر سفید مصنوعی است که با افزایش ملاس به آنها رنگشان تغییر کرده در صورتی که شکر قهوه ای طبیعی شکری است که تصفیه نشده، رطوبت بیشتری دارد و بافت آن بسیار نرم تر از بافت شکرهای مصنوعی است.» این دکترای تغذیه می افزاید: «به هر حال خوردن هر ماده قندی باید با کنترل انجام شود. اینکه فکر کنیم شکر قهوه ای کالری کمتر و خاصیت درمانی دارد پس می توانیم به وفور مصرف کنیم کاملا اشتباه است. این شکر هم مانند دیگر مواد قندی می تواند ضررهای جبران ناپذیری به بدن شما وارد کند، ضمن اینکه استفاده از شکرهای قهوه ای به صورت فله ای فروخته می شود هم خطرات خاص خودش را دارد. این شکرها ممکن است با استفاده از رنگ های غیرخوراکی به این شکل درآمده باشند و برای بدن شما مضر باشد، پس بهتر است برای استفاده از شکر قهوه ای حتما از شکرهای بسته بندی شده با مارک های معتبر و البته داشتن نشان استاندارد استفاده کنید. ضمنا در مصرف هم زیاده روی نکنید. در بازار قند و شکر قهوه ای • شرکت نقش جهان، شکر قهوه ای، بسته ای 4 هزار و 500 تومان • قند قهوه ای ارگانیک فردیسان، قیمت 15 هزار و 500 تومان • شکر قهوه ای شیرین یار، 6 هزار و 500 تومان قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟! شکر قهوه ای کیلویی 5 هزار تومان در حال حاضر هر کیلو شکر قهوه ای از سوی تولیدکننده به سوپرمارکت ها کیلویی 4 هزار تومان فروخته می شود ه در نهایت کیلویی 5 هزار تومان به دست مصرف کننده می رسد. شما هم می توانید یک بار این شکر قهوه ای را خریده و امتحان کنید، مطمئن باشید ضرر نمی کنید. ضمن اینکه قیمت این شکر با شکر سفید هم چندان تفاوتی ندارد. شکر قهوه ای و پوست همچنین اثرات مثبت شکر قهوه ای بر روی پوست غیرقابل انکار است. طوری که در برخی لوازم آرایشی معتبر از شکر قهوه ای استفاده می کنند. شکر قهوه ای باعث کاهش ورم پوست و مرطوب شدن پوست و همچنین از سلول های پوست می شود در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند. فراموش نکنید که تمام این خواص مربوط به شکر قهوه ای طبیعی است. شکر قهوه ای مصنوعی رژیمی نیست؟ برخی افراد با این تصور که شکر قهوه ای ارزش تغذیه ای و درمانی بالا و کالری کمتری دارد آن را یک شیرین کننده مغذی و رژیمی می دانند و متاسفانه به وفور در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت و افراد با اضافه وزن بالا دیده می شود. بیشتر شکرهایی که این روزها با نام شکر قهوه ای در بازار عرضه می شود، همان شکر سفید تصفیه شده به اضافه مقدار معینی ملاس است یا به عبارتی همان شکر قهوه ای مصنوعی. گرچه ملاس حاوی مقادیری کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است، اما به دلیل آنکه شکر، محصول مضری بوده و نمی توان از آن به مقدار زیادی استفاده کرد، این محصول کاربرد تغذیه ای و درمانی قابل توجهی ندارد و فقط برای افرادی که سالم هستند و بیماری زمینه ای ندارند یک شیرین کننده طبیعی محسوب می شود و می توانند آن را جایگزین شکر سفید کنند. قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟! قند خرمای موجود در بازار واقعی نیست در کنار شکر قهوه ای قند هم به بازار عرضه شده، البته چندی پیش این قندها با نام قند خرما وارد بازار شد که خیلی زود مشخص شد این محصول واقعی نیست. مهندس چنگیز اسفندیاری معاون صنایع تبدیلی وزارت جهاد کشاورزی ضمن رد امکان تولید قند حبه ای گفت: «قند خرما به صورت مایع تولید می شود. ترکیبات این قند شامل گلوکز و فروکتوز است و نوعی قند مونوساکاریدی شش کربنه است. قند خرما قابلیت کریستاله شدن ندارد و قندهایی که به رنگ قهوه ای به نام قند رژیمی خرما در بازار عرضه می شود به طور حتم از خرما تهیه نشده است. قندهای قهوه ای رنگی که با نام قند خرما عرضه می شوند ممکن اس از شکر پخت شده به دست آمده باشد. این نوع شکر دارای یک رنگ قهوه ای است و به طور کامل تصفیه نشده است. اگرچه برای سلامت انسان مضر نیست، اما در مقایسه با قندهای سفید دارای املاح بیشتر همراه با رنگدانه است.» وی خاطرنشان کرد: «ممکن است برخی کارخانه های قندسازی پس از ریختن شکر سفید در قالب چند لیوان شیره خرما روی آن پخش کرده و پس از پخش شیره خرما در شکر اقدام به برش به صورت حبه ای کنند که به طور حتم محصول به دست آمده با قند رژیمی خرما کاملا متفاوت است. قند رژیمی خرما نیز دارای خاصیت چاق کنندگی است و هر یک گرم آن 4 کیلوکالری انرژی تولید می کند. قند قهوه ای چیست؟ اما در کنار قند خرما که به بازار آمده قند قهوه ای هم هست که مانند شکر قهوه ای اگر طبیعی باشد می تواند خاصیت درمانی داشته باشد اما باید درنظر داشته باشید که قند قهوه ای طبیعی از کریستال های فشرده شکر قهوه ای تولید می شود و بافت درشت تری نسبت به قندهای سفید معمولی دارد. قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟! شکر قهوه ای برای دیابتی ها خوب نیست یکی از تبلیغاتی که این روزها در مورد شکر قهوه ای زیاد به گوش می رسد، این است که مبتلایان به دیابت هم می توانند از این شکر استفاده کنند. اما این تبلیغ کاملا اشتباه است. ترکیبات این شکر هم مانند شکر سفید است و خوردن آن برای بیماران دیابتی مضر است. این شکر همان طور که گفته شد فقط کالری کمتری نسبت به شکر سفید دارد و دیابتی ها نباید از آن استفاده کنند. بهترین شیوه استفاده از شکر قهوه ای برای آنکه بهتر بتوان از شکر قهوه ای استفاده کرد به این نکته ها دقت کنید: - پودر: شکر قهوه ای را پودر کنید و به جای قند یا شکر سفید برای تهیه شیرینی به ویژه شیرینی خشک استفاده کنید. به این ترتیب بافت بهتری ایجاد می شود. - ذوب کردن: شکر قهوه ای را با 2 تا 3 قاشق سوپخوری آب همراه با 2 قاشق آبلیمو مخلوط کنید و به آرامی حرارت دهید تا شکر آب شود. به این ترتیب شکر، شکرک نمی زند. - کارامل: ذوب شده شکر قهوه ای را با خامه مخلوط کنید و برای تزیین بستنی یا دسرها از آن استفاده کنید. یادمان باشد درباره استفاده از شکر قهوه ای در شیرینی پزی به دو نکته دقت کنید؟ 1- بستن در جعبه شیرینی: اگر شیرینی با شکر قهوه ای تهیه شده باشد، پس از بازکردن در شیرینی آن را در جای مرطوب نگهداری کنید تا شیرینی به «کلوخ سفت» تبدیل نشود. شیرینی های خانگی را نیز در ظروف دربسته نگهداری کنید. 2- برای دیابتی ها نیست: کالری شکر قهوه ای به نسبت سفید پایین است اما شکر «رژیمی نیست» بنابراین، این شیرینی ها فقط «کم کالری» است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. مواد مغذی موجود در 100 گرم شکر قهوه ای به صورت زیر است: کالری: 380 چربی: 0 کربوهیدرات: 98 گرم پروتئین: 0.1 گرم عوارض جانبی و مضرات شکر قهوه ای مصرف زیاد شکر قهوه ای – حتی از نوعی طبیعی آن – باعث افزایش وزن و چاقی می شود. مصرف شکر قهوه ای برای بیماران دیابتی مضر است. افرادی که به عفونت مخمر مبتلا هستند از مصرف شکر قهوه ای اجتناب کنند.

روغن ارگانیک چیست

دربایگانی‌ها روغن های ارگانیک درفروشگاه ارگانیک خاتمیدرمنو اصلی درانواع روغن درروغن های ارگانیک یا روغن های طبیعی و گیاهی چه فوایدی دارند؟ درروغن ارگانیک آفتابگردان درنیکا درروغن کنجد ارگانیک درنیکا درImages for ‫روغن ارگانیک‬‎درروغن ارگانیک درروغن ارگانیک آفتاب گردان درنیکا درسفارش آنلاین مواد غذایی ارگانیکدرروغن درروغن ارگانیک و سالم از قبیل روغن گردو، روغن بادام تلخ وغیره در درروغن – بامیکادرروغن ارگانیک برنا درTelegram: Contact @BornaOilدردسته بندی روغن های گیاهی درانواع روغن ارگانیک برای پوست درروغن ارگانیک درنیکاتیس ارگانیک: فروشگاه اینترنتی محصولات ارگانیک نیکاتیسدرفروشگاه محصولات ارگانیک سبوسبز on Instagram: “روغنهای موجود در درفروشگاه اینترنتی بونیزکالا درفروشگاه اینترنتی بونیزکالا دردسته بندی روغن های گیاهی/ارگانیک درروغن گیاهان (Essential oils) در محصولات آرایشی ارگانیک درروغن کنجد فرابکر ارگانیک 750 سی سی درتولید زیتون و روغن ارگانیک به روش کانال کود درفروشگاه آنلاین هایپرارگانو درروغن‌های ارگانیک درآپارات درروغن زیتون فرابکر ارگانیک فدک تومان 92000 درروغن ارگانیک کیمیا (@kimiaدرسان ترلان تجارت درروغن آرگان مراکشی اصل 100% ارگانیک مناسب پوست ، مو و ناخن درروغن مو حاوی روغن ارگانیک آرگان درروغن ارگانیک – 

بامیوهدرروغن ارگانیک Archives درروغن ارگانیک درشرکت بازرگانی توسعه تجارت رویکرد نوین درخانه روغن ارگانیک سلامت درروغن سیتراپلاس درگیاه روغن ارگانیک و گیاه درمانی آلما درروغن ارگانیک جلجلان دربررسی تاثیر روغن زیتون فوق بکر ازن دار شده ارگانیک بر روی کیست درروغن کنجد فرابکر ارگانیک درنیکا دربایگانی‌های روغن ارگانیک درفروشگاه ارگانیک کاریزسبز درروغن ارگانیک محمد (@virginoilدرروغن ارگانیک درروغن ارگانیک دربایگانی‌های روغن ارگانیک درروغن ارگانیک – Organic Storeدرروغن ارگانیک درتولید روغن کنجددرروغن ارگانیک درجردن‌کالا درروغن ارگانیک درروغن ارگانیک درروغن ارگانیک زیتون درفروشگاه اینترنتی شمیران سوپر درروغن پرتقال ارگانیک nowfoods درروغن ارگانیک درطرح لایه باز کارت ویزیت روغن ارگانیک زیتون ، کنجد درهرکی میخواد در مورد روغن ارگانیک اصل و هزاران خاصیت روغن شتر مرغ رو دربایگانی‌های روغن ارگانیک رازیانه درorganicدرقیمت خرید روغن بنفشه اصل دربرچسب: روغن ارگانیک درروغن رزماریدرمحصولات درروغن ارگانیک رزهیپ درپاک کننده لوازم داخلی BMW با عصاره روغن ارگانیک نارنج 83122405480 درروغن کنجد ارگانیک درنیکا دراولین کیوسک 

درمحصولات ارگانیک ارگا درروغن کنجد ارگانیک درنیکا درخرید آنلاین روغن ارگانیک درمحصولات ارگانیک شمال روغن ارگانیک محصولات مقایسه مراجعه مستقیم دربایگانی‌های روغن ارگانیک درروغن سالم و ارگانیک بازار خانوادگی محصولات سالم دکتر ضرابی اورفام درروغن ارگانیک کنجد وتخمه افتاب گردان درفروشگاه روغن ارگانیک گنابادی درروغن ارگانیک درعصاره، افشره و روغن ارگانیکدربا استفاده از اسانس سنبل هندی GMP کارخانه عرضه روغن ارگانیک درروغن کنجد برنا درروغن ارگانیک درخرید اینترنتی روغن های فرابکر درنیکا درروغن های ارگانیک درروغن ارگانیک گل محمدی فارس درمعنی organic درروغن کنجد ارگانیک درنیکا درروغن ارگانیک درGood Mood Food Health&Organic Shop فروشگاه مواد  درشامپو بیوبلاس ضد ریزش موهای چرب همراه با سرم موی روغن ارگانیک 600 درروغن ارگانیک ایلدا @ildaدرChemistry of Organic Bodies: Vegetablesدرروغن ارگانیک آرگان ( طلای مایع ) اُلیو OLIVEدرPremium Jane: Buy CBD oil درروغن ارگانیک ایلدا(@ildaدرSearches related to روغن ارگانیک

باخواص شگفت انگیز روغن کنجد باروغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن باخواص روغن کنجد باImages for ‫روغن کنجد‬‎باروغن کنجد باروغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن باخواص روغن کنجد :۴۴ فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی باخواص روغن کنجد + 37 خاصیت روغن کنجد برای پوست، مو و لاغری باروغن کنجد؛ سالم‌ترین و پرمصرف‌ترین روغن گیاهی/ مقابله با کمبود وزن باخواص روغن کنجد؛ 30 خاصیت روغن کنجد برای سلامتی و پوست و مو باخواص روغن کنجد باچرا تهیه روغن کنجد در حضور مشتری نشان از سلامت آن نیستبامشخصات، قیمت و خرید روغن کنجد سمن مقدار 500 گرم بامشخصات، قیمت و خرید روغن کنجد سمن مقدار 900 گرم باخواص روغن کنجد برای سلامت بدن باروغن کنجد در خدمت زیبایی باروشهای تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی باروغن کنجد و کلی خواص شگفت انگیز باجمهور باخواص روغن کنجد برای لاغریباروغن کنجد فرابکر باورس باروغن کنجد نسبت به سایر روغن‌ها در مقابل حرارت مقاوم‌تر است باایرنا باتاثیر ماساژ با روغن کنجد بر میزان رشد و الگوی خواب شیرخوارانباروغن کنجد با۳۵ فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی بامدل سازی تغییرات کیفی روغن کنجد طی فرآیند استخراج با استفاده از باگروه روغن کنجد باروغن کنجد – فروشگاه گیاهان داروییباروغن کنجد بااثر تزریق روغن کنجد در ناحیه CA1 هیپوکامپ بریادگیری و حافظه باتاثیر مکمل روغن کنجد (Sesamum indicum L.) و یا آلفابادروغ‌پردازی برای ترساندن مردم از مصرف روغن کنجد باروغن کنجد برای پوست باخرید اینترنتی روغن کنجد تصفیه 1250 میلی لیتری بطری پت اویلا باروغن کنجد شکرریز باروغن کنجد هزار خاصیت دارد! باارزیابی خصوصیات فیزیکوشیمیایی روغن کنجد فروشگاه های روغن بازیـبـــه on Instagram: “ روغن کنجد و روغن ارده کنجد تفاوت دارند باتاثیر مصرف حاد و مزمن روغن کنجد بر میزان تشنج القا شده با بابهینه سازی فرایند برشته کردن دانه کنجد جهت تولید روغن با کیفیت بهترباتأثیر عصاره برگ زیتون (Olea europaea L.) و روغن کنجد (Sesamum باروغن کنجد اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟ بااستفاده از روغن کنجد برای درمان یبوست باروغن کنجد – رجاء بادروغ‌پردازی برای ترساندن مردم از مصرف "روغن کنجد"باروغن کنجد باروغن کنجد بکر بیسفود باشامپو روغن کنجد بیز بامقایسه تأثیر ماساژ با روغن آفتاب‌گردان و روغن کنجد بر مدت گریه و خواب باﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﭘﺎﯾﺪاری ﺣﺮارﺗﯽ روﻏﻦ ﮐﻨﺠﺪ ﺑﮑﺮ و روﻏﻦ ﻫﺴﺘﻪ اﻧﮕﻮباروغن کنجد راوک باروغن فرابکر کنجد بابررسی استعمال پودر سنجد تفت داده شده در روغن کنجد بر بهبودی باروغن کنجد هنوزهم به شکل سنتی در بلخ تولید می‌شود باروغن کنجد – Datam باروغن کنجد باعث کاهش قند خون می شود باارزیابی تأثیر نوع روش استحصال روغن کنجد بر روی پروفایل اسیدچرب باتأثیر عصاره برگ زیتون و روغن کنجد بر عملکرد، قابلیت هضم مواد مغذی بافرمولاسیون روغن مایع مخلوط حاوی روغن های کانولا و کنجد بدون آنتی باجام نیوز بابررسی اثر روغن کنجد بر فعالیت آنزیم فسفاتیدات فسفوهیدرولاز کبد بااولین شرکت هلندی در جهان برای تولید روغن کنجد در مقیاس وسیع • Drugs بادانلود کتاب روغن کنجد (ترکیب شیمیایی، فرآوری، ویژگی‌های تغذیه‌ای باتأثیر مصرف روغن کنجد بر پروفایل لیپیدی و قند خون بیماران دیابتی باروغن کنجد بامقاله روغن کنجد و خواص دارویی آن باآشنایی با خواص روغن کنجد باروغن کنجد، ملکه روغن هاباتاثیر روغن کنجد(sesame oil) بر بهبود حافظه فضایی در بیماران آلزایمر بااثر تغذیه تکمیلی با روغن کنجد بکر بر چربی های سرم موش صحرایی باگروه تولیدی روغن گیاهی شریف تفاوت روغن ارده و روغن کنجد باروغن کنجد توسکا بابررسی ویژگیهای فیزیکوشیمیایی روغن کنجد تولید شده به روش پرس سردباروغن کنجد باروغن کنجد بافروشگاه روغن کنجد جهان بین باوبسایت رسمی شرکت روغن سمنباروغن کنجد و روغن ارده و بانود اقتصادی باصادرات روغن کنجد و فرآوردهای کنجد به روسیه بابادکوبه – آگهی تلویزیونی روغن کنجد سمن بابهره برداری از واحد کارخانه تولید روغن کنجد با استفاده از تسهیلات بانک باچرا مصرف روغن کنجد توصیه می‌شود؟ بااما و اگرهای گرفتن روغن کنجد در حضور مشتری باتفاوت روغن کنجد و روغن ارده در چیست؟ باروغن کنجد بکر 900 میلی‌لیتری احمد اردایران باایبابررسی اثر روغن کنجد در دوران بارداری و شیردهی روی حافظه موش های باروغن کنجد پالایش شده باروغن کنجد باروغن کنجد هزار خاصیت دارد! باپیام آفتاب باخرید روغن کنجد طبیعی – فروشگاه اینترنتی محصولات سنتی و بامعامله روغن کنجد در مقابل روغن ذرت بابررسی تأثیر روغن کنجد و بادام شیرین در پیشگیری از استریا و خارش باروغن کنجد رضوان (@roghanبانسیم آنلاین باخواص معجزه آسای روغن کنجد در زیبایی پوست و مو بامحصولات غذایی آرامش / روغن کنجد / روغن زیتون / روغن آفتابگردانباSearches related to روغن کنجدباDescription

کاهش وزن در 7روز

درلاغری و سریع ترین راه کاهش وزن 8 کیلویی در یک هفته + برنامه درکاهش وزن با ۳ گام ساده اما معجزه‌آسا در20 توصیه برای کاهش وزن در۵ مرحله ساده برای کاهش وزن ۲۰ کیلویی! درکاهش وزن در20 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود درکاهش وزن در23 روش خانگی برای کاهش وزن سریع در7 روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی! درکاهش وزن در ۳۰ روز درسودمندترین روش کاهش وزن دربهترین روش برای کاهش وزن 30 کیلویی تنها در 8 هفته درVideosدرچاقی و رژیم های کاهش وزن درکاهش وزن با 10 تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند درImages for ‫کاهش وزن‬‎درکاهش وزن با تغذیه سالم در13 نکته فوق حرفه‌ای برای کاهش وزن فوری با مربی ورزشی فیتامیندرکاهش وزن درکاهش وزن درکاهش وزن و معرفی انواع روش های کاهش وزن درهک کردن بدن برای کاهش وزن درکاهش وزن:۵۵ راه علمی برای کاهش وزن سریع و دائمی دربرنامه یک روزه کاهش وزن سریع ؛ 12 روش کاربردی برای وزن کم کردن درکاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟ درکارگاه کاهش وزن و لاغری با NLP درکاهش وزن با خرما درکاهش وزن ۵ کیلویی در ۲ هفته با ۱۰ نکتهدراعجاب کاهش وزن در خواب درچند خوردنی برای تسریع کاهش وزن دردلایلی برای عدم کاهش وزن! در۸ راه عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن درروش ایده ال کاهش وزن برای بیماران دیابتی مشخص شد درکـاهـش وزندرکاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟ در7 راز موفقیت در کاهش وزن درآیا خوردن صبحانه راه موثری برای کاهش وزن است؟ دانشمندان پاسخ می‌دهند درراه‌های کاهش وزن بدون رژیم غذایی! در12 روش برای این که مسیر کاهش وزن و لاغری با سرعت بیشتری طی شوددرکاهش وزن 7 حرف دارد درعوامل موثر در کاهش وزن بدن را بشناسید درراهی آسان برای کاهش وزن درکاهش وزن در ۳۰ روز درکاهش وزن درهر ماه نیم کیلو کاهش وزن برای مبارزه با دیابت دررژیم کم‌چربی برای کاهش وزن 'موثرتر' از رژیم کم‌کربوهیدرات است درکاهش وزن سه سوته با رژیم سیب زمینی دراستراتژی کاهش وزن / چرا چاق می‌شویم؟ / چگونه لاغر شویم؟ درتاثیر روزه داری در کاهش وزندرکاهش وزن در انگلیسی, ترجمه, جملات نمونه, واژه نامه فارسیدرروشی ساده و مفید برای کاهش وزن درکاهش وزن با خرما در۵۵ راه علمی برای کاهش وزن دائمی در25 روش ساده کاهش وزن درعلم کاهش وزن دررژیم کاهش وزن دربررسی و مقایسه دو روش کاهش وزن در کشتی گیران نخبهدر50 روش سریع و آسان کاهش وزن برای افراد پرمشغله درکاهش وزن روی بدن انسان چه تاثیری می‌گذارد؟ دردانلود کتاب کاهش وزن بی‌خطر درآشنایی با عوامل اصلی که مانع کاهش وزن می‌شوند درکاهش وزن درSID.ir درکاهش وزن تعریف و دلایل درحقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن درچهار راز کاهش وزن بدون عرق ریختن درکلینیک تخصصی لاغری و کاهش وزن در9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری درایرنا درتاثیر ترکیبی شناخت درمانی گروهی و رژیم درمانی بر کاهش وزن و دربرنامه کاهش وزن سریع درسفارش برنامه غیر حضوری لاغری و کاهش وزن در۱۲ نکته برای کاهش وزن نوجوانان درترنجی درکاهش وزن با نیم ساعت پیاده روی – پیگام در۱۴ غذای خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری درآخرین خبر دررفتاری برای کاهش وزن در زنان درتاثیر این رژیم غذایی بر کاهش وزن درکتاب کاله دررکورددار سریعترین کاهش وزن on Instagram: “فقط کافیه توی گوگل درتقویت عضلات همزمان با کاهش وزن درپژوهش جدید: شکر مصنوعی به کاهش وزن کمک نمی کند درتاثیر رژیم غذایی کم کالری متعادل روی کاهش وزن و مقاومت انسولینی زنان درترفندهایی برای کمک به کاهش وزن دربررسی تاثیر مصرف ماست در کاهش وزن و BMI بیماران مبتلا به چاقی و درکاهش وزن درست و اصولی با رعایت 10 نکته طلایی درترفندهایی برای تسریع در کاهش وزندرباورهای نادرست تغذیه ای برای کاهش وزن درزندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید درکاهش وزن با چند راهکار ساده در تغییر سبک زندگی درکاهش وزن بزرگ با تغییرات کوچک درتأثیر مصاحبه انگیزشی بر کاهش وزن افراد چاق یا دارای اضافه وزن درورزش و کاهش وزن درمانی قطعی کبد چرب درروش‌های شگفت‌انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم درکاهش وزن در خواب؛ از رویا تا واقعیت! دررژیم های غذایی مناسب برای کاهش وزن درکاهش وزن درمعجزه کاهش وزن با دمنوش لاغری درراه های کاهش وزن با روزه داری درSearches related to کاهش وزن

افزایش میل جنسی در 10 ساعت

باتمام خوردنی های افزایش دهنده میل جنسی، 30 درمان بی میلی زن و مرد باروش های افزایش میل جنسی مردان باراه های طبیعی افزایش میل جنسیبابهترین روش ها برای افزایش شهوت و میل جنسی مردها باانزال زودرس، کاهش میل جنسی و چند نکته دیگر #ازمابپرس باافزایش میل جنسی با روش های ساده + افزایش میل جنسی مرد بااین روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر می کنند!!!! با5 ماده طبیعی برای افزایش میل جنسی باافزایش میل جنسی:۱۵ عادت روزانه برای افزایش میل جنسی شما باهفت روش افزایش فوری میل جنسی زنان بافرمول طبیعی برای تقویت میل جنسی باپودر گیاهی تقویت نیروی جنسی بانوان باتغییرات میل جنسی در سیکل قاعدگی و ارتباط آن با سندرم پیش از باروش های ساده برای افزایش میل جنسی باافزایش میل جنسی مردان بامیل جنسی باراه های افزایش میل جنسی کدامند؟ باماریجوانا احتمالاً میل جنسی را افزایش می‌دهد – کرونوسباافزایش میل جنسی باافزایش میل جنسی باافزایش میل جنسی باآیا میل جنسی هم بازنشسته می‌شود؟ بابرچسب ها باخوراکی هایی که سبب افزایش میل جنسی در زنان و مردان میشوندباپیجِ درمانِ مشکلاتِ جنسی в Instagram: “. افزایش میل جنسی و قوای جنسی بااختلال عملکرد جنسی و برخی عوامل مرتبط با آن در زنان مراجعه کننده به مرابامیل به افزایش تولید باتقویت میل ریزباشدت میل بالا باکاهش میل نسبت باسرعت بالا میل باروش عامل میلباکدو تنبل؛ معجزه ای برای افزایش میل جنسی آقایان بااوج میل نوع اروپابامیل بیشتر مفید چیست بامقدار شرح غوزه میل با۱۱ قاتل میل جنسی باچه ورزشی باعث افزایش میل جنسی می شود؟ بامیل گیاهی فالکر بابهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟ باImages for ‫افزایش میل جنسی‬‎باناتوانی جنسی باراه های افزایش میل جنسی ، غذا ، میوه و خوردنی های مفید باگوجه فرنگی میل باراه هایی برای تحریک و افزایش میل جنسی زنان باروش هایی ساده برای افزایش میل جنسی باگونه های گیاهی میل بااثرات روزه‌ داری ماه رمضان بر میل جنسی: نقش هورمون یا قشر مغز؟بامیل جنسی باقدرت برش بالا میلباچه نوع کار میلباافزایش میل و قوای جنسی با مواد غذایی طبیعی باافزایش میل جنسی – بلند شدن قدبامقایسه اثر بخشی و عوارض جانبی ترازودون و  باافزایش میل جنسی باداروهﺎﯼ ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ در روان درﻣﺎﻧﯽباکهنسالی باافزایش میل جنسی باافزایش میل جنسی – مزرعه روغنبادیگر میل باجدیدترین‌های «افزایش میل جنسی» بامیل شفت خاموش چه باشدت میل بالا باافزایش میل جنسی مردان با نور درمانی باافزایش میل جنسی باتبلیغات ماهواره‌ای داروهای افزایش میل جنسی چقدر واقعی است؟ بامیل جنسی مردان در کدام فصل افزایش پیدا می کند؟ باآخرین افزایش میل ماشین آلات بافمکسایت داروی جنسی سردمزاجی تقویت زنان بامعرفی انواع قرص افزایش میل جنسی بافرارو باداروهایی که تمایلات جنسی‌تان را می کشد بادوای تحریک میل جنسی زنان به بازار می آیدباافزایش میل جنسی مردان باراهکارهایی برای افزایش میل جنسی باهفت روش افزایش فوری میل جنسی زنان باراه های کاهش میل جنسی با3 ماده غذایی که میل جنسی را افزایش می‌دهند باخوراکیهایی که باعث افزایش میل جنسی می‌شوند باآیا همه باید میل جنسی و عاطفی داشته باشند؟ باچند پیشنهاد برای افزایش میل جنسی در زنان باتبلیغات ماهواره‌ای داروهای افزایش میل جنسی چقدر واقعی است؟ باژل تحریک کننده و افزایش میل جنسی – فروشگاه اینترنتی محصولات با۱۷ ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می‌شوند بابایگانی‌های افزایش میل جنسی بامعجزه ای برای افزایش میل جنسی آقایان! بادامیانا گیاهی فوق العاده برای افزایش میل جنسی بابیش از حد همر میلبابرای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟ باافزایش میل جنسی زنان با چند راهکار ساده باصنعتی فلفل قرمز میلباارتباط بین پایین بودن تستوسترون و میل جنسی در آقایان باراسکین میل آموزشی اعتمادباقهوه ممکن است توان جنسی آلت تناسلی مردانه را افزایش دهد ~ رسانه قهوه و باتاثیر تغذیه بر میل جنسی با۱۰ نکته شگفت انگیز برای افزایش میل جنسی باافزایش میل جنسی و باروری فقط با یک تغییر در رژیم غذایی باعلت افزایش میل جنسی در دوره قاعدگی چیست؟ باافزایش میل جنسی زنان با داروی فلیبانسرین + نکاتی مربوط به داروباغذاهایی برای افزایش میل جنسی زنان باSearches related to افزایش میل جنسی

بازار محصولات ارگانیک در ایران

باهر آنچه باید در مورد محصولات ارگانیک بدانید باصفحه اصلی بادرباره محصولات ارگانیک بدانید بابُنوو بامحصولات ارگانیک – محصولات ارگانیک گوکرن تولید و توزیع محصولات باواقعیت محصولات ارگانیک در ایران بازی ارگانیک بامحصولات ارگانیک آبگینهبامحصولات ارگانیک آبگینهبادارامان ارگانیک بامحصولات ارگانیک ایران: صفحه اصلیباهر آنچه درباره محصولات ارگانیک باید بدانید باVideosباتب فروش محصولات ارگانیک در ایران/چطور بفهمیم محصولی واقعا  باارگانیک چیست؟ محصولات کشاورزی ارگانیک کدامند؟ باسالم باکس، فروشگاه آنلاین محصولات ارگانیک و سالمبامحصول ارگانیک چیست؟ به چه محصولی Organic گفته می شود؟ بامحصولات ارگانیک باImages for ‫محصولات ارگانیک‬‎باتولید محصولات ارگانیک بامحصولات ارگانیک – بامیکاباچگونه «محصولات ارگانیک» را بشناسیم/ افزایش کشت محصولات باآشنایی با محصولات ارگانیک، فواید و نحوه‌ شناسایی آنها بابازرسی و گواهی محصولات ارگانیک: شرکت سبز گواهبامحصول ارگانیک چیست؟! / فروشگاه محصولات ارگانیک باعلم ستیزی به نام محصولات ارگانیک – پایگاه اطلاع رسانی باصادرات محصولات ارگانیک با وجود تحریم‌ها افزایش یافتباچرا باید از محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟ باموانع تولید محصولات ارگانیک از دیدگاه کارشناسان جهاد کشاورزیبامحصولات ارگانیک سالم طبیعی (@hamiyeshahr) بابیونشان – فروشگاه محصولات ارگانیکبامحصولات ارگانیک چیست؟ بامحصولات ارگانیک بانمایشگاه فروش ویژه محصولات ارگانیک در باغ گیاه شناسی دایر استباکدام محصولات «ارگانیک» هستند؟ باخرید محصولات ارگانیک بابورژوا مجله آنلاین حوزه اندیشه on Instagram: “آیا محصولات #ارگانیک به باالگوی بومی توسعه بازارگرایی محصولات ارگانیک در ایرانباکدام محصولات «ارگانیک» هستند؟ بامحصولات ارگانیک واقعیتی جذاب یا دروغی دلفریب؟ باارگانیک چیست محصولات ارگانیک بامحصولات ارگانیک یاشیل یهبامحصولات ارگانیک با سالم باکس – شتابدهنده کارآفرینی تیکبافهرست محصولات ارگانیک بابررسی عوامل مؤثر بر تمایل به مصرف محصولات ارگانیک در شهرستان مشهدبابررسی عوامل مؤثر بر تمایل به مصرف محصولات ارگانیک درباضرورت افزایش تولید محصولات ارگانیک بامحصولات ارگانیک بامحصولات ارگانیک چیست بابهترین مرجع مطمئن شناسایی و خرید محصولات ارگانیک کجاست بااستان مرکزی پیشرو در تولید محصولات ارگانیک بانمایشگاه محصولات ارگانیک بوستان گفتگو تهران 97 یازدهمین دورهبامحصولات ارگانیک: ۲۲ مهمترین فواید و مضرات میوه ها و سبزیجات ارگانیک بامحصولات ارگانیک مورد نیاز در میادین میوه و تره بار باید عرضه شوندبااﻟﮕﻮﯾﯽ از ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺤﺪودﮐﻨﻨﺪه ﻣﺼﺮف ﻣﺤﺼﻮﻻت ارﮔﺎﻧﯿﮏ از دﯾ باملزومات توسعه برای محصولات ارگانیک بانیکاتیس ارگانیک: فروشگاه اینترنتی محصولات ارگانیک نیکاتیسبامحصولات ارگانیک اکسیر حیات در مشهد بااصالت سنج فرپاک باصادرات محصولات ارگانیک با وجود تحریم‌ها افزایش یافت باحضور ۱۲۰ شرکت داخلی در جشنواره محصولات ارگانیک تهران بابررسی مولفه های پذیرش محصولات کشاورزی ارگانیک از دیدگاه مصرف بامحصولات ارگانیک باواکاوی محدودیت‌های بازاریابی محصولات ارگانیک روستایی‌ (مطالعه موردی باORGANO FOOD – دومین نمایشگاه محصولات ارگانیک و مواد غذایی سالم باجایگاه محصولات ارگانیک در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی باانجمن ارگانیک ایران بامحصولات ارگانیک باپایگاه اطلاع رسانی محصولات گواهی شده و ارگانیکبامقاله نقش محصولات ارگانیک در سلامتی انسان بابررسی کشت و پرورش محصولات ارگانیک در «بیشکک  باشناسایی محصولات ارگانیک با کد 18 رقمی باموضوعی مهم‌تر از سلامت شهروندان برای ما وجود ندارد/ محصولات ارگانیک از بامحصولات ارگانیک مینوک باخرید آنلاین محصولات ارگانیکبانمایشگاه محصولات ارگانیک باکشاورزان و تولید داوطلبانه محصولات ارگانیک باکشف و تحلیل رفتار خرید مشتریان سالمند در تصمیم به خرید محصولات بادوره آموزشی محصولات ارگانیک باتعیین اثرگذاری مدیریت ابعاد بازارگرایی بر عملکرد شرکتهای صنایع باشناسایی موانع تولید محصولات ارگانیک از دیدگاه کشاورزان استان قزوینبامقالات مرتبط با محصولات ارگانیک بامحصولات ارگانیک باسهم 0.1 درصدی محصولات ارگانیک در بازار باانجمن ارگانیک ایران بااجرای پایلوت توسعه تولید محصولات ارگانیک در اصفهان باانجمن ارگانیک ایران شعبه کرمانشاهبانمایشگاه محصولات ارگانیک و مواد غذایی سالم در مشهد باسفارش آنلاین غذا از منوی محصولات ارگانیک همتی 2 در اسنپ فودباده دلیل استفاده از محصولات ارگانیک بادولت در اعتمادسازی تولید محصولات ارگانیک کمک کند بامقایسه محصولات کشاورزی ارگانیک سنتی و تراریخته بابررسی دیدگاه نظام اطلاعات کشاورزی نسبت به محصولات ارگانیک مورد باتفاوت محصولات ارگانیک و تراریخته : بامحصول ارگانیک از مزایا تا معایب بامذاکره با کشورهای اروپایی برای برندسازی محصولات ارگانیکباBBC فارسی باارزش‌گذاری محصولات لبنی و پروتئینی ارگانیک و عوامل مؤثر بر تمایل باچگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟ بامحصولات ارگانیک بر طبق قوانین و مقررات وزارت کشاورزی آمریکا (بخش باSearches related to محصولات ارگانیک

محصولا ارگانیک در شهر های مختلف

محصولات ارگانیک چیست محصولات ارگانیک مشهد محصولات ارگانیک اصفهان محصولات ارگانیک نفس محصولات ارگانیک ایران محصولات ارگانیک در اصفهان محصولات ارگانیک oab محصولات ارگانیک در شیراز محصولات ارگانیک اوریفلیم محصولات ارگانیک اکسیر محصولات ارگانیک اهواز محصولات ارگانیک اسکندری محصولات ارگانیک آبگینه محصولات ارگانیک اسلامشهر محصولات ارگانیک ا آ ب محصولات ارگانیک ایرانی از کجا محصولات ارگانیک بخریم محصولات ارگانیک بامیکا محصولات ارگانیک بنوو محصولات ارگانیک برکات محصولات ارگانیک به چه معناست محصولات ارگانیک بیز محصولات ارگانیک بوشهر محصولات ارگانیک برکت محصولات ارگانیک باغ فدک محصولات ارگانیک پالیز محصولات ارگانیک پوست محصولات ارگانیک پوست و مو محصولات ارگانیک پوستی محصولات ارگانیک پلانتا محصولات پروتئینی ارگانیک محصولات ارگانیک ویکی پدیا محصولات ارگانیک تهران محصولات ارگانیک تبریز محصولات ارگانیک تبریزیان محصولات ارگانیک تکسو محصولات ارگانیک تهرانپارس محصولات ارگانیک ترکیه محصولات ارگانیک تقلبی محصولات ارگانیک ترین آمل تصاویر محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک تولید ثبت محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک جهاد کشاورزی محصولات ارگانیک جام جم محصولات جدید ارگانیک محصولات ارگانیک طب جامع محصولات ارگانیک وزارت جهاد جشنواره محصولات ارگانیک بوستان گفتگو جشنواره محصولات ارگانیک جایگاه محصولات ارگانیک در ایران محصولات ارگانیک چیستند محصولات غذایی ارگانیک چیست محصولات ارگانیک یعنی چی محصولات غیر ارگانیک چیست محصولات آرایشی ارگانیک چیست محصول ارگانیک یعنی چی محصولات ارگانیک حق یار محصولات حیوانی ارگانیک نمایشگاه محصولات ارگانیک خیابان حجاب محصولات ارگانیک خرید محصولات ارگانیک خارجی محصولات ارگانیک خوراکی محصولات ارگانیک خرما محصولات ارگانیک خوب محصول ارگانیک خرید محصولات ارگانیک دکتر خلیلی محصولات ارگانیک در خوزستان محصولات ارگانیک در مشهد محصولات ارگانیک در اهواز محصولات ارگانیک دارامان محصولات ارگانیک در کرمان محصولات ارگانیک رضوانی محصولات ارگانیک رشت محصولات ارگانیک روازاده محصولات ارگانیک ریحان محصولات ارگانیک را از کجا تهیه کنیم محصولات ارگانیک رویای سلامت محصولات ارگانیک روستا محصولات ارگانیک ریحانه محصولات ارگانیک روستایی محصولات ارگانیک زوبین محصولات ارگانیک زاو محصولات ارگانیک زلال محصولات ارگانیک زویی محصولات ارگانیک زاگرس محصولات ارگانیک زیبایی محصولات زراعی ارگانیک محصولات زعفران ارگانیک فروشگاه محصولات ارگانیک زنجان محصولات ارگانیک در زنجان محصولات ارگانیک ژین محصولات ارگانیک ژیک محصولات ارگانیک سلام محصولات ارگانیک سبد محصولات ارگانیک سلامت محصولات ارگانیک سلوا محصولات ارگانیک سعادت آباد محصولات ارگانیک سیرجان محصولات ارگانیک ساری محصولات ارگانیک سرا محصولات ارگانیک سیب محصولات ارگانیک شمال محصولات ارگانیک شیراز محصولات ارگانیک شفا محصولات ارگانیک شادلی محصولات ارگانیک شاهدونه محصولات ارگانیک شرق تهران محصولات ارگانیک شعبه سعادت آباد محصولات شوینده ارگانیک محصولات شرکت ارگانیک صادرات محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک دکتر ضرابی ضرورت محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک طهورا محصولات ارگانیک طیب محصولات ارگانیک طب اسلامی محصولات ارگانیک طب طیبه محصولات ارگانیک طوبی محصولات ارگانیک طب سنتی محصولات ارگانیک طبیعت محصولات ارگانیک طبیعی محصولات ارگانیک عکس محصولات ارگانیک عسل محصولات ارگانیک دکتر عبیدی محصولات ارگانیک و عسل علامت محصولات ارگانیک عرضه محصولات ارگانیک عرضه محصولات ارگانیک در تهران  شاید باور نکنید اما شما همیشه یک پزشک همراه خود دارید که آماده پاسخ به نیازهای پزشکی‌تان است. این پزشک، روان شماست. 5 توصیه عجیب زیر را بخوانید تا باورتان شود. 1. آلرژی دارید؟ بخندید! وقتی دچار آلرژی می‌شوید، سعی کنید خود را در موقعیت‌ خندیدن قرار دهید. شرکت‌کنندگان در تحقیقی که از سوی محققان ژاپنی انجام شده بود زمانی‌ که به تماشای یک فیلم خنده‌دار نشسته بودند کمتر دچار حساسیت‌ می‌شدند اما همین افراد زمانی ‌که به تماشای یک فیلم جدی نشستند، پیاپی عسطه می‌کردند. خنده موجب عملکرد سریع سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما می‌شود و سبب می‌شود فرد کمتر دچار حساسیت شود. 2. بدنتان زخم است؟ خوش‌اخلاق باشید! خوش‌رفتاری موجب می‌شود که زخم‌های بدنتان زودتر بهبود یابد. دکتر جانیت کیکلت معتقد است که رفتار خصمانه و خشونت‌آمیز، روند بهبود زخم‌ها و کبودشدگی‌ها را افزایش می‌دهد. اما خوش‌رفتاری و مثبت اندیشی موجب می‌شود که میزان واسطه شیمیایی سایتوکین در بدن افزایش یابد. سایتوکین موجب می‌شود که سلول‌هایی که برای ترمیم زخم یا هر نقطه آسیب‌دیده بدن نیاز هستند، در نواحی اطراف زخم، زود‌تر تکثیر شوند. بنابراین سعی کنید شاداب و سرحال باشید. دوستانتان را با یک دعوت برای شام یا ناهار خرما را از دسترس اطفال دور نگه دارید حداقل تا زمانی که کمی بزرگتر شوند. ایجاد عدم تحمل فروکتوز شیرینی طبیعی خرما به خاطر فروکتوز موجود در آن است (حداقل تا حدودی). افراد بخصوصی از مشکل هضم فروکتوز رنج می‌برند، که این امر به ناراحتی به نام عدم تحمل فروکتوز منجر می‌شود. قند به درستی جذب نمی‌شود، که باعث می‌شود از سیستم گوارشی شما به صورت سالم و دست نخورده عبود کند (چون بدن قادر به تجزیه‌ی آن نیست). این ممکن است نهایتا به تولید گاز در معده و درد شکمی منجر شود، چون قند شروع می‌کند به واکنش دادن با باکتری‌های طبیعی داخل روده. غافلگیر کنید. به دیدن اقوام و خویشان‌تان بروید و سعی کنید به مردم کمک کنید. خواهید دید که در مدت کوتاهی خوب می‌شوید. 3. بیمارید؟ خوش‌بین باشید! کنار گذاشتن بدبینی گاهی بیماری‌ شما را تا حد بسیاری بهبود می‌بخشد. نتایج تحقیقات نشان داده است افرادی که در تست‌های خوش‌بینی نمره خوبی گرفته‌اند 55 درصد کمتر از افرادی که همیشه احساس شکست و ناامیدی می‌کنند در معرض خطر مرگ به خاطر بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند. بنابراین سعی کنید در هر هفته فهرستی از افرادی که سپاس‌گزارشان هستید مانند دوستان، اقوام و... تهیه کنید. همچنین سعی کنید از ناراحتی و ناامیدی در خصوص نداشتن چیزهایی که هنوز به آنها دست‌ نیافته‌اید، خودداری کنید. تمرکز بر حس سپاس‌گزاری موجب می‌شود که نگاه مثبتی به زندگی داشته باشید. بهترین غذای مناسب سحری 4. دنبال تناسب‌اندامید؟ تصویرسازی کنید! در ذهن خود تصویری از ورزش‌ها و نرمش‌ها را تداعی کنید تا روند بهبودتان سریع‌تر شود. دانشمندان دانشگاه کلیولند آمریکا معتقدند که تنها ساختن تصویری ذهنی از بلند کردن وزنه و یا وزنه‌برداری موجب می‌‌شود که ماهیچه‌های قوی‌تر داشته باشید و روند بهبودتان سریع‌تر شود. در تحقیقات دانشمندان دانشگاه کلیولند مشخص شد مردانی که تنها در ذهن خود تصویری از ورزش و وزنه‌زدن برای عضله دوسربازو ساخته‌اند حجم ماهیچه‌ای آنها بدون اینکه حتی یک کیلوگرم وزنه زده باشند به اندازه 13 درصد افزایش یافته است. بنابراین هر روز برای 15 دقیقه در ذهن خود تصور کنید که ماهیچه آسیب‌دیده‌تان را نرمش می‌دهید. تمام جزییات ورزش را در ذهن خود تصویر کنید. هر فشاری را که به ماهیچه‌تان وارد می‌شود، در ذهن تصویر کنید. انبساط و انقباض ماهیچه‌تان را هم همین‌طور. این‌کار را انجام دهید و تاثیر آن را ببینید. بهترین غذای مناسب سحری را چگونه بپزیم 5. کارتان حساس است؟ موسیقی گوش کنید! وقتی در جاده در حال رانندگی هستید و چشمان‌تان از فرط خستگی قرمز می‌شود، رادیوی اتومبیل‌تان را روشن می‌کنید. محققان ژاپنی معتقدند موسیقی گوش کردن زمانی‌که در حال انجام کارهای روزانه‌تان هستید، موجب می‌شود کمتر احساس خستگی کنید و کارتان مضرات خرما برای افزایش وزن هر چند خرما سرشار از فیبر است، کالری و تراکم انرژی نسبتا زیادی نیز دارد- و می‌تواند به افزایش وزن بی‌سابقه منجر شود. خرما حاوی ۲.۸ کالری در هر گرم است – که به معنی آن است که خوراکی دارای تراکم انرژی متوسط است و می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. احتمال بروز هایپرکالمی هایپرکالمی یک نوع ناراحتی است که در آن پتاسیم خون فوق‌العاده زیاد می‌شود. خرما منبع غنی پتاسیم است، و مصرف تعداد زیادی از آن می‌تواند به این ناراحتی منجر شود. پس اگر پتاسیم خون‌تان بالا است، از مصرف خرما اجتناب کنید. و از خوردن بیش از حد آن پرهیز کنید. سطح پتاسیم ایده‌آل خون چیزی بین ۳.۶ تا ۵.۲ میلی‌ در هر لیتر است. سطح پتاسیم بالاتر از ۷ میلی مول در هر لیتر می‌تواند خطرناک باشد و به دخالت پزشکی فوری نیاز دارد. مضرات پوشش مومی مانند سایر میوه‌ها (من جمله سیب) حتی خرما نیز اغلب پوشیده از موم است. میوه‌ها اغلب پوشیده از موم هستند تا ظاهرشان بهتر شود و ظاهری درخشان داشته باشند – بنابراین مدت زمان بیشتری دوام می‌آورند و ظاهر تازه‌ی خود را حفظ می‌کنند. درخشش خرما معمولا به خاطر افزودن موم روغنی یا اسپری شیمیایی به آن است، که هر دو آن‌ها در دراز مدت به مشکلات گوارشی شدید منجر می‌شوند. ناسالم برای نوزادان خرما برای نوزادان بیش از حد غلیظ و پرمایه است. جویدنش برای آن‌ها سخت است، و چون روده‌هایشان در حال تکامل است، ممکن است نتوانند خرما را به راحتی هضم کنند. این امر می‌تواند به دشواری‌ها و مشکلاتی منجر شود. در واقع، حتی ممکن است خرما نای نوزاد را مسدود کند و باعث خفگی او شود – پس لطفا خیلی مراقب باشید. این‌ها به عوارض جانبی مصرف خرما مربوط می‌شوند. با وجود این، یکی دو حوزه هست که در آن‌ها به شفافیت بیشتری نیاز داریم.را دقیق‌تر و با حوصله بیشتری انجام دهید. موسیقی موجب می‌‌شود بدنتان به درخواست‌های استراحتی که از مغز صادر می‌شود، پاسخ دهد. همچنین موسیقی برخی احساسات بی‌حاصل و خستگی آفرین را در نطفه خفه می‌کند و موجب می‌شود بر سختی کارتان غلبه کنید. بنابراین هنگامی‌که فردای یک شب شلوغ و پر از مهمان در آشپزخانه مشغول شستشوی ظرف‌ها هستید ضبط‌صوت خانه خود را روشن کنید و با فراغ بال به کارتان ادامه دهید.

M 5.6 SOUTH OF JAVA, INDONESIA عرضه محصولات ارگانیک در مشهد عکسهای محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک غذایی محصولات ارگانیک غذای سالم محصول ارگانیک غذایی محصولات غیر ارگانیک محصولات غذایی ارگانیک سلام محصولات غذای ارگانیک محصولات غذائی ارگانیک فروشگاه محصولات ارگانیک غرب تهران محصولات ارگانیک فروش محصولات ارگانیک فدک محصولات ارگانیک فراطیبه محصولات ارگانیک فوراور محصولات ارگانیک فیلم محصولات ارگانیک فود محصول ارگانیک فروش محصولات ارگانیک دانشگاه فردوسی محصولات ارگانیک قم محصولات ارگانیک قود محصولات ارگانیک قربانی محصولات ارگانیک قزوین محصولات ارگانیک قیمت محصولات ارگانیک قیطریه فروشگاه محصولات ارگانیک قزوین محصولات ارگانیک در قیطریه نمایندگی محصولات ارگانیک قم قیمت محصولات ارگانیک در تهران محصولات ارگانیک کرج محصولات ارگانیک کرمان محصولات ارگانیک کشاورزی محصولات ارگانیک کرمانشاه محصولات ارگانیک کفشدوزک محصولات ارگانیک کودک محصولات ارگانیک کدامند محصولات ارگانیک کاله محصولات ارگانیک کردستان محصولات ارگانیک گلشید محصولات ارگانیک گیلان محصولات ارگانیک گیشا محصولات ارگانیک گرگان محصولات ارگانیک گوکرن محصولات ارگانیک گلخانه ای محصولات ارگانیک گیاهی محصولات ارگانیک گره بان محصولات ارگانیک لاوان محصولات ارگانیک لانجین محصولات ارگانیک لبنیات محصولات ارگانیک لرستان محصولات لبنی ارگانیک فروشگاه محصولات ارگانیک لاوان لیست محصولات ارگانیک ایران لوگو محصولات ارگانیک لوگوی محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک مینوگ محصولات ارگانیک ماریلو بایو محصولات ارگانیک مانادیت محصولات ارگانیک ماجان محصولات ارگانیک مزرعه محصولات ارگانیک مانا محصولات ارگانیک نارون محصولات ارگانیک نجم الدین محصولات ارگانیک نیری محصولات ارگانیک نیوشا محصولات ارگانیک نمایشگاه محصولات ارگانیک ناب محصولات ارگانیک نارنی محصولات ارگانیک و غیر ارگانیک محصولات طبیعی و ارگانیک محصولات ارگانیک هیپ محصولات ارگانیک همدان محصولات ارگانیک هانا محصولات ارگانیک هند فروشگاه محصولات ارگانیک همدان نمایشگاه محصولات ارگانیک هنگ کنگ همایش محصولات ارگانیک هدف محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک یعنی چه محصولات ارگانیک یزد محصولات ارگانیک یاشیل یه نمایندگی محصولات ارگانیک یزد محصولات ارگانیک استان یزد فروش محصولات ارگانیک در یزد درباره ی محصولات ارگانیک تحقیق درباره ی محصولات ارگانیک نمایشگاه محصولات ارگانیک 97 تهران

روغن بنفشه

روغن بنفشه 

روغن بنفشه چیست و چگونه به دست می آید ؟

 

روغن بنفشه پایه زیتون روغن بنفشه برای مو روغن بنفشه برای جوش صورت روغن بنفشه به انگلیسی

روغن بنفشه چیست و چگونه به دست می آید ؟

برای بهره مند شدن از خواص روغن بنفشه به شما توصیه میکنم ابتدا بدانید این گیاه چیست و این روغن

چگونه تولید میشود . روغن بنفشه برای مو روغن بنفشه اصل روغن بنفشه برای صورت

روغن بنفشه برای چاقی صورت  روغن بنفشه در بینی روغن بنفشه بادام

روغن بنفشه زیتونی روغن بنفشه اصل را از کجا تهیه کنیم روغن بنفشه ابرو روغن بنفشه اصلی روغن بنفشه از کجا بخریم روغن بنفشه ام اس روغن بنفشه از کجا تهیه کنیم روغن بنفشه استاد تبریزیان

روغن بنفشه برای پوست روغن بنفشه برای گوش روغن بنفشه با پایه زیتون حساسیت به روغن بنفشه روغن بنفشه پایه کنجد تبریزیان روغن بنفشه پوست روغن بنفشه پایه زیتون برای ابرو روغن بنفشه پایه کنجد در بینی

روغن بنفشه پوست را تیره میکند روغن بنفشه تبریزیان روغن بنفشه تقدیس روغن بنفشه تب روغن بنفشه تبادل نظر روغن بنفشه تو نافروغن بنفشه تب بر روغن بنفشه تقلبی

روغن بنفشه تهیه روغن بنفشه تب بر است روغن بنفشه تقویت مو روغن بنفشه جای جوش روغن بنفشه جوش روغن بنفشه جوش صورت روغن بنفشه برای جوش صورت روغن بنفشه برای جوش

روغن بنفشه برای جای جوش نی نی سایت روغن بنفشه برای جوش بدن روغن بنفشه برای جای سوختگی روغن بنفشه برای جای زخم روغن بنفشه برای جوش صورت نی نی سایت روغن بنفشه چ خاصیتی دارد

روغن بنفشه برای چ خوب استروغن بنفشه چیست روغن بنفشه چه کاربردی داردروغن بنفشه چه رنگیه روغن بنفشه چه فوایدی دارد روغن بنفشه چه تاثیری دارد روغن بنفشه چیه روغن بنفشه چه فایده دارد

روغن بنفشه چه تاثیری بر پوست دارد روغن بنفشه چاقی صورت روغن بنفشه حساسیت فصلی روغن بنفشه حکیم روغن بنفشه حدیث روغن بنفشه حساسیت روغن بنفشه حکیم تهرانی روغن بنفشه حجم دهنده

روغن بنفشه حکیم خیراندیش روغن بنفشه برای حافظه روغن بنفشه برای حس بویایی روغن بنفشه و حافظه روغن بنفشه خواص روغن بنفشه خیراندیش روغن بنفشه خوراکی روغن بنفشه خشکی مغز

روغن بنفشه خرید روغن بنفشه خواصش روغن بنفشه خوراکی استروغن بنفشه خواص درمانی  روغن بنفشه خواصش چیه روغن بنفشه خشکی پوست روغن بنفشه در گوش

روغن بنفشه در طب اسلامی روغن بنفشه دکتر ضیایی روغن بنفشه در روایات

روغن بنفشه در احادیث روغن بنفشه دکتر روازاده

روغن بنفشه روازاده روغن بنفشه ریزش مو روغن بنفشه روایات روغن بنفشه روی صورت روغن بنفشه را چگونه استفاده کنیم روغن بنفشه را از کجا تهیه کنیم روغن بنفشه برای ریش تاثیر روغن بنفشه روی پوست

روغن بنفشه برای رشد ابرو روغن بنفشه زیتون روغن بنفشه زیتون تبریزیان روغن بنفشه زیتون برای مو روغن بنفشه زیتون برای چی خوبه

روغن بنفشه زیتونی برای جوش صورت روغن بنفشه زیتون برای ابرو

روغن بنفشه زیتونی برای مو روغن بنفشه زیتونی تبریزیان روغن بنفشه زیتون در ناف روغن بنفشه سینوزیت روغن بنفشه سرد است یا گرم

روغن بنفشه سرماخوردگی

روغن بنفشه سردرد

روغن بنفشه سیناگل

روغن بنفشه سیاهی دور چشم

روغن بنفشه سرده یا گرم

روغن بنفشه سرفه

روغن بنفشه سه رنگ

روغن بنفشه شقاق

روغن بنفشه شرکتی

روغن بنفشه شفای کردستان روغن بنفشه شبانگاه روغن بنفشه شوره سر روغن بنفشه شفا روغن بنفشه شیرازیروغن بنفشه بادام شیرینروغن بنفشه برای شوره سرروغن بنفشه برای شفافیت پوستروغن بنفشه صورتروغن بنفشه صورت را چاق میکند ایا روغن بنفشه صورت را چاق میکند روغن بنفشه برای صورت نی نی سایت روغن بنفشه لک صورت روغن بنفشه برای صورت نوزاد خواص روغن بنفشه صورت روغن بنفشه برای صرع

روغن بنفشه ضد آفتاب روغن بنفشه ضیایی روغن بنفشه ضد چروک

روغن بنفشه ضد لک روغن بنفشه برای ضربه مغزی روغن بنفشه آیت الله ضیایی طرز تهیه روغن بنفشه ضیایی روغن بنفشه به عنوان ضد افتاب ضرر روغن بنفشه روغن بنفشه طب اسلامی روغن بنفشه طبی روغن بنفشه طبع روغن بنفشه طرز تهیه روغن بنفشه طریقه مصرف روغن بنفشه طرز استفاده روغن بنفشه طبیعی روغن بنفشه طوبی خواص روغن بنفشه طب سنتی روغن گل بنفشه طب اسلامی روغن بنفشه عفونت گوش

روغن بنفشه عاشق بهار روغن بنفشه عالیه روغن بنفشه عوارض روغن بنفشه برای عفونت واژن روغن بنفشه برای عضلات روغن بنفشه برای عفونت

روغن بنفشه برای عطسه

روغن بنفشه برای عفونت چشم

روغن بنفشه غیرخوراکی

خواص روغن بنفشه غیر خوراکی

روغن بنفشه فواید

روغن بنفشه فروش

روغن بنفشه فوایدش

روغن بنفشه برای فرورفتگی صورت

روغن بنفشه و فشار خون

روغن بنفشه برای فشار خون

روغن بنفشه برای فرورفتگی جوش

روغن بنفشه قیمت

روغن گل بنفشه قیمت

روغن بنفشه برای قارچ

روغن بنفشه برای قارچ پوستی

روغن بنفشه برای قرمزی صورت

روغن بنفشه و قلب قطره روغن بنفشه قیمت روغن بنفشه پایه زیتون قیمت روغن بنفشه پایه کنجد قطره روغن بنفشه پایه کنجد روغن بنفشه کنجدی روغن بنفشه کوهی روغن بنفشه کنجد برای سینوزیت

روغن بنفشه کک و مک روغن بنفشه کف پا روغن بنفشه کنجد برای پوستروغن بنفشه کنجدی در بینی روغن بنفشه کنجدی تبریزیان روغن بنفشه کودک

روغن بنفشه گوش روغن بنفشه گرفتگی بینی

روغن بنفشه گرم است یا سرد روغن بنفشه گوش درد

روغن بنفشه گلودرد روغن بنفشه گرفتگی بینی نوزاد

روغن بنفشه کنجد روغن گل بنفشه برای چاقی صورت

روغن گل بنفشه برای پوست روغن بنفشه برای لب

روغن بنفشه برای لک

روغن بنفشه برای لک صورت نی نی سایت

روغن بنفشه برای لاغری

روغن بنفشه برای لکنت زبان

روغن بنفشه برای لوزه

روغن بنفشه برا لک

روغن بنفشه و لک

روغن بنفشه مهربانی

روغن بنفشه مو

روغن بنفشه میگرن

روغن بنفشه مغز

روغن بنفشه مارک مهربانی روغن بنفشه موارد مصرف روغن بنفشه معطر روغن بنفشه مغربی روغن بنفشه مژه روغن بنفشه مالشی روغن بنفشه نوشاد روغن بنفشه ناف روغن بنفشه نوزاد روغن بنفشه ناخن

روغن بنفشه نارین گل

روغن بنفشه نظرات

روغن بنفشه نوشاد نی نی سایت روغن بنفشه نوعروس روغن نباتی بنفشه

روغن بنفشه و پوست روغن بنفشه و سینوزیت روغن بنفشه و خشکی مغز روغن بنفشه و مو روغن بنفشه و بادام روغنبنفشه واسه چی خوبه

روغن بنفشه و گوش درد روغن بنفشه و زیتون روغن بنفشه و چاقی صورت روغن بنفشه و لک صورت سینوزیت و روغن بنفشه

تب و روغن بنفشه سردرد و روغن بنفشه اگزما و روغن بنفشه خشکی مغز و روغن بنفشه لک صورت و روغن بنفشه

گرفتگی بینی و روغن بنفشه

عفونت گوش و روغن بنفشه ریزش مو و روغن بنفشه روغن بنفشه هرمساین روغن مفید دارای خواص آرامش دهنده و رطوبت دهنده است که برای رفع سر درد های میگرنی بسیار

مفید است برای این منظور روغن را به کمپرس خنک اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه روی پیشانی بگذارید

 

روغن هسته بنفشه روغن بنفشه برای پوست های چرب روغن بنفشه برای لکه های صورت روغن بنفشه برای چاله های صورت روغن بنفشه برای بلغمی ه روغن بنفشه برای چی خوب است

روغن بنفشه ی زیتونیامروزه از روغن بنفشه برای از بین بردن جای سوختگی و زخم ، درمان سینیوزیت و سردرد استفاده می کنند. امام رضا (ع) هم برای پیشگیری از ابتلا به سردرد راه های  * هر کس این دو آیه را سه مرتبه بر روغن یاسمن یا روغن بنفشه بخواند و آن را در گوش خود بریزد گوشش شفا پیدا می کند.

 مختلفی را ارائه کرده اند. روزی امام رضا علیه السلام برای یکی از خدمتکارانش که مبتلا به تب و سردرد شد کاسنی خواست فرمود: آن را آرد کنید. سپس آن را روی آتش گذاشت و روغنی به آن اضافه کرد و ضمادی درست کرد و بعد آن را بر سرش گذاشت و بعد فرمود: این یعنی (کاسنی و روغن بنفشه )تب را از بین می برد . برای سردرد مفید است و آن را از بین می برد.

روغن بنفشه ی کنجدیخواص فراوان و متعدد بنفشه باعث شده که در روایات اسلامی از آن به عنوان بهترین گیاه و روغن آن بهترین روغن یاد شود. امام صادق علیه السلام در حدیثی می فرماید: بنفشه ، مِهتر همه ی روغن های شماست حکایت بنفشه در میان روغن ها ، حکایت ما در میان مردم است و بنفشه ، خوب روغنی است ! درد را از سر و چشمان می بَرَد.

 

تهیه ی روغن بنفشه

درباره ی روغن بنفشه گیاه بنفشه از قدیم الایام مورد توجه حکیمان و طبیبان بوده و در روایات اهل بیت علیهم السلام هم برای جایگاه درمانی و دارویی آن مطالب فراوانی آمده است.

موارد استفاده ی روغن بنفشه یکی از شیعیان نزد ائمه آمده است وگفت گوشم درد می کند و چرک و خون از آن بیرون می آید. حضرت فرمودند : پنیر بسیار کهنه را بسیار بساب با شیر مخلوط کن بعد بر روی آتش ملایم بگذار بعد از آنکه گرم شد قطره قطره بر گوش خود بریز به لطف خداوند خوب می شود.

 

فایده ی روغن گل بنفشه طریقه ی مصرف روغن بنفشهکاهش التهاب از خواص روغن بنفشه است که برای درمان آکنه نیز بسیار موثر است 2 قطره این این روغن

را با کرم مرطوب کننده مناسب مخلوط کرده و بر روی پوست اعمال کنید .

 

روغن بنفشه 10 ماههاین روغن از گل بنفشه و یا برگ آن استخراج میشود ، این گیاه با نام ویولا اودوراتا

(Viola odorata) شناخته میشود و بومی کشور های چین ، یونان ،فرانسه و ایتالیا میباشد اما قابل رشد

در مناطق زیادی از جهان میباشد . بیش از 200 گونه از گل بنفشه وجود دارد که عموما با گلبرگ های بنفش

و قلب شکل شناخته میشوند . برای تهیه 1 کیلو گرم روغن بنفشه خالص به بیش از 1000 کیلوگرم گل

مورد نیاز است . گل های برادشت شده بیشتر برای تولید عطر استفاده میشوند و این گیاه دارای رایحه ای

شیرین است . روغن بنفشه به خوبی با روغن گیاهان گلدار مانند اسطوخودوس و شمعدانی قابل ترکیب

است و برای خواص ضد عفونی کنندگی ، تسکین درد و دیورتیک شهرت دارد

روغن بنفشه پایه کنجد

روغن بنفشه برای پوست استفاده از روغن های طبیعی و عصاره گل ها مدت های زیادی است که برای مراقبت از پوست استفاده

شده اند . روغن بنفشه با دارا بودن خواص مرطوب کنندگی تاثیرملایمی روی پوست دارد و ممکن است از

بسیاری از لوازم آرایشی و کرم های گران قیمت بهتر عمل کند این روغن برای پوست های خشک معجزه

میکند و در درمان اگزما ، آکنه و التهاب بسیار موثر است ، اگر اولین بار است که از این روغن استفاده

میکنید ابتدا آن را با روغن حامل مناسب رقیق کنید

 

روغن بنفشه برای سینوزیت استفاده از روغن های طبیعی و عصاره گل ها مدت های زیادی است که برای مراقبت از پوست استفاده

شده اند . روغن بنفشه با دارا بودن خواص مرطوب کنندگی تاثیرملایمی روی پوست دارد و ممکن است از

بسیاری از لوازم آرایشی و کرم های گران قیمت بهتر عمل کند این روغن برای پوست های خشک معجزه

میکند و در درمان اگزما ، آکنه و التهاب بسیار موثر است ، اگر اولین بار است که از این روغن استفاده

میکنید ابتدا آن را با روغن حامل مناسب رقیق کنید

روغن بنفشه به انگلیسیروغن بنفشه به درمان اختلالات جنسی کمک میکند مخصوصا اگر علت آن استرس و عوامل اضطراب آور

باشند . ترکیبی از 2 قطره روغن بنفشه ، 2 قطره روغن یاسمن و 1 قطره روغن شکوفه پرتقال را در اتاق

خواب قرار دهید و از بوی لذت بخش آن استشمام کنید همچنین اضافه کردن 2قطره روغن مریم گلی و

یاسمن و 2 قطره روغن بنفشه به وان حمام نیز باعث تقویت میل جنسی میشود  

روغن بنفشه چیست روغن بنفشه برای پوست روغن بنفشه اصل روغن بنفشه برای چی خوبه روغن بنفشه برای چاقی صورت

روغن بنفشه پایه زیتون تبریزیانروغن بنفشه نی نی سایتروغن بنفشه برای جای جوشروغن بنفشه برای خشکی واژنروغن بنفشه برای کک ومکروغن بنفشه سینوزیتروغن بنفشه بادام

 

دریافت

عنوان: روغن بنفشه چیست
دریافتدریافت
عنوان: روغن بنفشه چیست

استفاده از محصولات ارگانیک چه ویژگی دارد

فوائد استفاده از محصولات ارگانیک چیست؟!1396/11/14

ارزش غذایی بالاتری دارند. میزان ویتامین C ، کلسیم، منیزیوم، آهن و فسفر در مواد غذایی ارگانیک بیشتر است.

مواد غذایی ارگانیک حاوی آنتی اکسیدان بیشتری می باشند. در مواد غذایی ارگانیک آنتی اکسیدانPHENOLIC بیشتر یافت میگردد. ( 50 درصد بیشتر از محصولات غیر ارگانیک). چراکه آفت کش های مصنوعی تولید این مواد را در گیاهان کاهش داده اما کودهای حیوانی و آلی بکار رفته در کشاورزی ارگانیک تولیدآنها را افزایش می دهد.

کمتر سمی هستند. محصولات ارگانیک سالم تر بوده و به بقایای آفتکش های آلی کمتر آلوده می باشند. همچنین این محصولات فاقد افزدنی های غذایی بوده و طبعا سالم تر می باشند.

خوشمزه و خوش طعم تر هستند. یکی از دلایل آن این است که محصولات ارگانیک پس از برداشت در مدت زمان کمتری بدست مصرف کننده رسیده و تازه تر می باشند. و همچنین در محصولات تهیه شده به روش سنتی، با فرآوری ها و دستکاری هایی که بروی آنها صورت می گیرد تنها به ظاهر، رنگ، بالا بردن ماندگاری، افزایش تولید و مقاوم کردن آنها در برابر صدمات ناشی از حمل و انبار داری توجه می شود و نه کیفیت و ارزش تغذیه ای آن.

تولید کنندگان محصولات ارگانیک از استانداردها و دستورالعمل های بسیار سخت گیرانه ای تبعیت می کنند که احتمال آلوده شدن اینگونه محصولات به هر گونه مواد شیمیایی و سمی منتفی می باشد.

کاهش درد مفاصل

درد مفاصل یکی از شایع ترین درد هایی است که حتما شما در طول انجام کار های سنگین دچار ان می شوید و از شدت درد شب ها نمیتوانید بخوابید و شما را تا صبح بآزار میدهد. در این مقاله به راه کار های کاهش درد مفاصل که می توانید در خانه آنرا انجام دهید تا کمی از درد مفاصل خود بکاهید

درمان خانگی

بعضی از اشکال ساده ی درد مفاصل یا آرتروز به راحتی در خانه قابل درمان هستند. اگر محل درد دچار التهاب است از کیسه ی یخ کمک بگیرید تا درد را کاهش دهد. از طرفی می توانید اسپاسم اطراف مفاصل را با گرمادهی و همچنین قرار دادن مفصل آسیب دیده بالاتر از سطح قلب کاهش داده و یا درمان کنید. این کار احتمال تورم و نیز درد را کاهش می دهد.

ورزش یکی از اصلی ترین راه های تقویت مفاصل و ماهیچه ها ورزش ککردن روزانه حتی سبک می باشد

وزن بدن بر مفاصل فشار وارد می کند. بنابراین می توانید با انجام ورزش هایی که وزن را کاهش می دهند، از فشار بر روی مفاصل بکاهید. ورزش همچنین قدرت عضلات اطراف مفاصل و انعطاف پذیری آن ها را افزایش می دهد.

اگر پماد فلفل قرمز را به محل درد بمالید، باعث کاهش درد می شود

مهم این است که باید به آرامی ورزش کنید و مطمئن شوید که این عمل به شما آسیب نمی رساند. شنا و دوچرخه سواری از ورزش هایی هستند که به کاهش وزن کمک می کنند و نمی توانند درد زیادی ایجاد کنند.

علل‌ بیماری ناشناخته‌ است‌، ولی‌ این‌ بیماری‌ احتمالاً منشاِء خودایمنی‌ دارد. سابقه خانوادگی‌ آرتریت‌ روماتوئید یا سایر بیماریهای‌ خودایمن، عوامل‌ ژنتیک‌، مثل‌ نقص‌ در دستگاه‌ خودایمنی‌، جنس مونث در سنین‌ 50-20 سالگی، و استرس (استرس عاطفی‌ می‌تواند باعث‌ شعله‌ور شدن‌ بیماری‌ شود) از عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر بروز بیماری می‌باشند. که میتوان گفت هیچ‌ روش‌ خاصی‌ برای‌ پیشگیری‌ وجود ندارد.

 فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری

-تا زمانی‌ که‌ تب‌ و سایر علایم‌ شعله‌ور شدن‌ بیماری‌ ناپدید نگشته‌اند، در رختخواب‌ به‌ استراحت‌ بپردازید، مگر برای‌ رفتن‌ به‌ توالت‌

پس‌ از آن‌ فعالیت خود را از سر بگیرید ، اما در طی‌ روز اوقاتی‌ را برای‌ استراحت‌ اختصاص‌ دهید. هر شب‌ حداقل‌ 12-10 ساعت‌ بخوابید. خود را زیاده‌ از حد خسته‌ نکنید.

-به‌ هنگام‌ ایستادن‌، راه‌ رفتن‌، و نشستن‌، بدن‌ خود را راست‌ نگاه‌ دارید.

-حتی‌المقدور به‌ طور فعال‌ ورزش‌ کنید تا قدرت‌ عضلانی‌ و حرکت‌ مفصل‌ تا حد امکان‌ حفظ‌ شود. شدت‌ فعالیت را به‌ تدریج‌ به‌ حد توصیه‌ شده‌ برسانید. ورزش‌ در استخر آب‌ گرم‌ برای‌ خشکی‌ مفاصل‌ خوب‌ است‌.

-مفصل‌ معلول‌ شده‌ را باید به‌ طور غیر فعال‌ (بدون‌ استفاده‌ از عضلات‌ حرکت‌دهنده آن‌ مفصل‌) حرکت‌ داد تا بدینوسیله‌ از انقباض‌ دایمی‌ و جمع‌شدگی‌ عضلات‌ جلوگیری‌ شود.

 -یکی‌ رژیم‌ غذایی‌ عادی‌ و متعادل‌ داشته‌ باشید. از روی‌ آوردن‌ به‌ رژیم‌های‌ مد روز برای‌ آرتریت‌، که‌ اتفاقاً زیاد هم‌ هستند، خودداری‌ کنید.

-اگر چاق‌ هستید وزن‌ خود را کم‌ کنید. چاقی‌ باعث‌ وارد آمدن‌ فشار به‌ مفصل‌ می‌شود.

 آرتریت روماتویید جوانان یا کودکان

 آرتریت‌ روماتویید کودکان عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ التهابی‌ بافت‌ همبند. عمدتاً بافت‌ مفاصل‌، که‌ در کودکان‌ رخ‌ می‌دهد ،امکان‌ دارد با آرتریت‌ ناشی‌ از بیماری‌ لایم‌ اشتباه‌ شود. 

مفاصلی‌ که‌ درگیر می‌شوند معمولاً عبارتند از زانو، آرنج‌، مچ‌ پا، و گردن‌. التهاب‌ می‌تواند عضلات‌ نزدیک‌ مفصل‌، غضروف‌، و غشاهای‌ پوشاننده مفصل‌ را نیز متأثر سازد. این‌ بیماری‌ بین‌ سنین‌ 5-2 سالگی‌ آغاز می‌شود، و اغلب‌ تا جوانی‌ بهبود می‌یابد. این‌ بیماری‌ در دختران‌ چهار برابر شایع‌تر از پسران‌ است‌.

درد، تورم‌، و خشکی‌ در مفاصل‌ انگشتان‌ پا، زانو، مچ‌ پا، آرنج‌، شانه‌، یا گردن‌. درد ممکن‌ است‌ به‌ طور ناگهانی‌ یا تدریجی‌ آغاز شود و ممکن‌ است‌ در تنها یک‌، یا بسیاری‌ از مفاصل‌ وجود داشته‌ باشد.

خوراکی های مفید و غیرمفید برای دردهای مفصلی

مواد غذایی که باید از مصرف آن اجتناب کنید:

۱ -گوجه فرنگی: دانه های این گیاه سرشار از اسید اوریک است.

۲ -مصرف زیاد گوشت قرمز: مبتلایان به آرتریت باید میزان مصرف غذاهای حاوی فسفر مانند گوشت قرمز را محدود کنند. زیرا هر چه فسفر بدن افزایش پیدا کند، بدن کلسیم بیشتری از دست می دهد.

۳ -مصرف زیاد شیر: پورین موجود در شیر، اسید اوریک بدن را افزایش می دهد.

۴ - روغن نباتی: روغن هایی مانند روغن دانه سویا، آفتاب گردان و... سرشار از اسید چرب امگا۶ است و باعث افزایش التهاب می شود.

محققان مصرف اسیدچرب امگا6 رابه اندازه اسیدچرب امگا3توصیه نمی کنند.

عوارض مصرف گل

۵ -قند: قند برای درد مفصل مضر است.از طرفی مصرف قند باعث افزایش وزن می شود که روی مفصل ها فشار وارد می کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی می تواند یکی از درمان های مفید برای درد مفاصل باشد. یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا درد مفاصل را درمان کنید و از طرفی احتمال ابتلای مجدد به این گونه آسیب ها را کاهش دهید. در حالی که که این روش بسیار کمک کننده است، اما برخی پزشکان ترجیح می دهند با روش های دیگری مانند سرما یا گرما درمانی، تحریک عصب و ... درد مفصل را کاهش دهند.

درمان موضعی

فلفل قرمز با اینکه به خاطر ذات تندی که دارد، می تواند موجب سوزش می شود، اما با این حال می تواند درد مفاصل را تسکین دهد. کپسایسین ماده ی فعالی است که در فلفل قرمز وجود دارد و موجب کاهش درد می شود. کرم حاوی کپسایسین اگر به صورت موضعی در محل درد استعمال شود، سبب آزاد شدن ماده ای به نام اندورفین می شود که می تواند سیگنال های درد را مسدود کند. مواد موضعی دیگری هم مانند مواد حاوی منتول یا متیل سالیسیلات هم به کاهش درد کمک می کنند.

داروها

اگر نیاز باشد با توجه به شدت درد ، پزشک برایتان دارو تجویز می کند. معمولا برای دردهای خفیف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) که بدون نسخه هم گاهی به فروش می رسند، پیشنهاد می شوند. آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن از این دسته داروها هستند.

همچنین احتمال دارد پزشک برای درمان دردهای خفیف تا شدید، برایتان داروهای مهار کننده COX-2  از جمله سلکوکسیب (Celebrex) تجویز کند. اگر هم دردها شدید باشد، معمولا داروهای مخدر با تجویز پزشک پیشنهاد می شود.

زانوبندعوارض مصرف گل

زانوبند

اگر مفصل زانویتان درد می کند می توانید از یک زانوبند استاندارد کمک بگیرید. این وسیله به همترازی زانو و بهبود درد کمک می کند. زانوبند را می توان در داروخانه ها یافت، اما می توانید با پزشک خود مشورت کنید تا نوع خاص آن را به شما پیشنهاد کند.

درمان های جایگزین

طیف گسترده ای از درمان های جایگزین برای درد مفاصل وجود دارد. از جمله آن ها می توان به  تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست  (TENS)، طب سوزنی و یوگا اشاره نمود.

اگر زندگی تان به شدت تحت تأثیر درد مفصل تان قرار بگیرد و هیچ روشی کارساز نباشد، به احتمال زیاد جراحی تعویض مفصل انجام می شودعوارض مصرف گل

برخی افراد هم ترجیح می دهند از مکمل های حاوی مواد سازنده ی غضروف مانند گلوکزامین و کندرویتین استفاده کنند.

از آن جا که این داروها با برخی داروهای دیگر تداخل دارند، بهتر است قبل از مصرف آنها با پزشک مشورت کنید.

تزریق دارو

اگر درمان خانگی ، دارو و بقیه ی روش ها موثر واقع نشد، گزینه ی بعدی تزریق استروئید است. تزریق کورتیزون ممکن است به رفع التهاب در اطراف مفاصل کمک کند و معمولا با بی حسی موضعی صورت می گیرد. تزریق استروئید (کورتون) هم عوارض بالقوه ای دارد و در صورت تشخیص پزشک متخصص پیشنهاد می شود.

آرتروسکوپی

اگر درد مفصل به اندازه ی کافی جدی باشد، پزشک نیازمند آن خواهد بود که نگاهی به داخل مفصل بیاندازد. آرتروسکوپی روشی است که طی آن جراح یک لوله ی کوچک مجهز به دوربین فیبر نوری زیر پوست محل مفصل وارد می شود. به عبارتی دیگر می توان گفت آرتروسکوپی همان آندوسکوپی مفصل است. در این صورت پزشک می تواند تشخیص دهد که شما به جراحی نیاز دارید یا خیر. به علاوه محل دقیق آسیب و نکات دیگری هم از این راه بدست خواهد آورد.

تعویض مفصل

اگر زندگی تان به شدت تحت تأثیر درد مفصل تان قرار گرفته باشد و هیچ روشی کارساز نباشد، به احتمال زیاد جراحی تعویض مفصل انجام می شود. پس از بررسی مفصل با اشعه ی ایکس و یا انجام آرتروسکوپی، پزشک مفصل آسیب دیده را با مفصل مصنوعی از جنس پلاستیک، فلز و یا هر ترکیب دیگری عوض می کند. این مفصل مصنوعی تا 10 سال و یا بیشتر دوام می آورد.

چاشنی سالم و خوش طعم

تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید.

از روغن کنجد به عنوان چربی سالم استفاده کنید

بیشتر ما می دانیم که چربی ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند و برای سلامت ضرر دارند. روغن کنجد سرشار است از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و چربی های غیر اشباع و همچنین میزان چربی های اشباع شده اش نیز پایین است. چربی های غیر اشباع و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده برای سلامت قلب مفید هستند و کمک می کنند کلسترول تحت کنترل در بیاید. از سوی دیگر چربی های اشباع و چربی های ترانس التهاب و کلسترول کلی را تقویت می کنند که برای قلب بد است. یک چهارم فنجان روغن کنجد حاوی حدود 6.75 گرم چربی غیر اشباع، 7.84 گرم چربی دارای حلقه های اشباع نشده و 2.50 گرم چربی اشباع شده است.


از روغن کنجد برای ماساژ پا قبل از خواب استفاده کنید

بعضی از ما قبل از خواب روتین خاصی داریم. دندان هایمان را مسواک می زنیم، صورتمان را می شوییم، به پوست صورتمان کرم می زنیم، اما یک چیز آرامش بخش مانند ماساژ پا چه؟ ماساژ دادن خود یکی از قسمت های اساسی برنامه درمانی آیورودا است و همچنین روغن کند برای پوست نیز مفید است. مالیدن یک قاشق چای خوری روغن کنجد یا بیشتر به کف پا قبل از خواب کمک می کند می کند شب خواب راحت تری داشته باشید. به خاطر داشته باشید بعد از مالیدن روغن کنجد به کف پا جوراب بپوشید.

روغن کنجد مفید برای بهداشت دهان و دندان

اجداد ما برای داشتن دندان هایی سالم و رفع بوی بد دهان مسواک نداشتند، بنابراین مدت ها پیش آنها از شستشوی دهان با روغن استفاده می کردند ( در این روش یک قاشق غذا خوری روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود می چرخانید و سپس بیرون میریزید ). تحقیقات پزشکی نشان داده است این کار می تواند مقدار باکتری های دهان را کاهش دهد و به سالم نگه داشتن دهان و لثه ها کمک کند.

روغن کنجد پوست و استخوانتان را تقویت می کند

مواد مغذی روغن کنجد مانند دانه کنجد نیست چون روغن از بخش جدا شده دانه اصلی درست می شود. اما یکی از مواد معدنی که در روغن باقی می ماند زینک است. بیشتر زمانی به یاد زینک می افتیم که دچار سرما خوردگی یا آنفولانزا شده باشیم چون می تواند مدت زمان یا شدت علائم بیماری را کاهش دهد. اما زینک در بدن برای ساخت کلاژن نیز استفاده می شود و به پوستمان انعطاف بیشتری می بخشد. زینک حتی می تواند به تراکم استخوانتان نیز کمک کند.


روغن کنجد روان کننده روده است

همه ما ممکن است گاهی دچار یبوست شویم. نوشیدن مقدار زیادی آب و اضافه کردن فیبر به برنامه غذایی به روان کردن روده ها کمک می کند اما گاهی در مصرف فیبر غفلت می کنیم و یا دارویی می خوریم که باعث یبوستمان می شود. یکی دیگر از مزایای روغن کنجد این است که کمک می کند همه چیز دوباره به حرکت دربیاید. استفاده یک یا دو قاشق غذا خوری روغن کنجد کمک می کند روده ها چرب شوند و شدت یبوست کاهش بیابد.


روغن کنجد کمک می کند موها درخشان و پر بمانند

بیشتر ما بطری های نیمه پری از محصولات مراقبت از مو داریم که به خاطر تاثیر نداشتن رهایشان کرده ایم. روغن کنجد حاوی ویتامین B، ویتامین E، منیزیم، کلسیم و فسفر است – مواد مغذی ضروری که موها و پوست کف سر را تغذیه می کنند. این بار به جای قفسه شامپوهای داخل حمام به سراغ روغن کنجدی که در آشپزخانه دارید بروید. مقداری روغن زیتون را به ریشه موها و کف سر ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند. صبح روز بعد با آب گرم و شامپو شستشو بدهید.

با رادیکال های آزاد مقابله می کند

رادیکال های آزاد باعث آسیب رسیدن به DNA، سلول ها و پروتئین بدن ما می شوند. این نوع آسیب می تواند منجر به بروز بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و سرطان شود. مواد خاصی مانند الکل، دود تنباکو، آفت کش ها، آلودگی هوا و غذاهایی که می خوریم باعث تولید رادیکال های آزاد می شوند. مهم است که برنامه غذایی سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کنیم تا با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه کنیم و استرس اکسیداتیو را کاهش دهیم. حتی تحقیقات جدید نشان داده آنتی اکسیدان ها به مقابله با آرتروز، پیشرفت سرطان، آسیب های عصبی و التهاب کمک می کنند.

روغن کنجد حرارت را تحمل می کند

روغن نارگیل و یا روغن اکسترا ویرجین زیتون هم برای پخت و پز مناسب است اما می توانید روغن کنجد را هم که می تواند حرارت بالا را تحمل کند نیز به این جمع اضافه کنید. روغن سوخته به جز بد بو کردن آشپزخانه و خراب کردن غذا برای سلامتمان هم مناسب نیست. نقطه دود کردن روغن حرارتی است که در آن روغن شروع به شکستن می کند و شروع به آزاد کردن رادیکال های آزاد و بو می کنند. یکی از چیزهای خوبی که در مورد روغن کنجد وجود دارد این است که نقطه دودش حدود 400 درجه فارنهایت است. بنابراین بدون اینکه غذا را دچار مشکل خاصی کند می تواند در پخت و پز مورد استفاده قرار بگیرد.


برای غدد چشایی وسوسه انگیز است

روغن کنجد جدای فواید و ویژگی مقاوم بودن در برابر سوختن به عنوان طعم دهنده ای عالی نیز در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. روغن کنجد طعمی آجیلی دارد و در غذاهای چینی و کره ای و همچنین هندی زیاد استفاده می شود. روغن کنجد را می توانید به دو شکل روغن کنجد بو داده و روغن کنجد معمولی پیدا کنید. روغن کنجد بو داده را از دانه های بو داده کنجد درست می کنند و تیره رنگ تر است و برای افزودن طعم آجیلی و دودی غذاها به کار می رود. روغن کنجد معمولی را هم با استفاده از دانه های کنجد غیر بو داده تولید می کنند. در درجه اول برای پخت و پز استفاده می شود. هر دوی این روغن ها را باید در یخچال نگهداری کرد تا از فاسد شدنشان جلوگیری شود، مخصوصا اگر مرتب استفاده شان نمی کنید.

یک مقدار کم کلی کار می کند

تنها با مقدار کمی روغن کنجد می توانید تاثیر گسترده ای روی غذا بگذارید. روغن کنجد قدرت طعم دهندگی و بوی قوی دارد.
روغن نارگیل
چاشنی سالم و خوش طعم است

اگر از روغن کنجد برای پخت و پز استفاده نمی کنید، شرط می بندم الان کنجکاو شده اید که این روغن را به کار بگیرید. استفاده از روغن کنجد به عنوان یک چاشنی بسیار رواج دارد و در صورت تهیه آن لازم نیست نگران این باشید که حالا چطور استفاده اش کنید می توانید آن را در بیشتر غذاهای همیشگی مورد استفاده قرار دهید. کافیست چند دستور پخت که در آنها از روغن کنجد استفاده شده را مورد بررسی قرار دهید تا مقدراش نیز دستتان بیاید.

منبع: دکتر کرمانی